Hvordan til at ånde i en papirspose
1
Tøm og udfolde en papirspose. Grip det med din hånd i nærheden af åbningen for at indsnævre det ind i en lille passage .
2
Placer papirpose åbning mod dit ansigt og over din næse og mund , så at posen åbning dækker din næse og mund og danner en forsegling med dit ansigt.
3
Breath ud i posen i en langsom , kontrolleret udånding.
4
Breath luften i posen tilbage ind i dine lunger i en langsom , kontrolleret indånding .
5
Gentag trin 3 og 4 ti gange .
6
Fjern posen fra dit ansigt. Fortsæt vejrtrækning uden posen for at se om hikke er stoppet.
7
Gentag trin 2 til 6, hvis hikke fortsætter eller tilbage.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Wet & Tør makuladegeneration
- Enheder til Independent Living
- Sundhedsmæssige fordele af Magnesiumoxid
- Sådan vælges en Hip erstatning Surgeon
- Teknologi og Læger
- Hvordan til at bære en ansigtsmaske for beskyttelse af influenza
- Cure for en overvækst af Bad Candida
- Sådan forhindrer Skoliose blive værre
- Alternativ behandling af et barn med ADHD
- Naturlægemidler Medicin til børn med ADHD