Hvordan til at lindre ondt i halsen med havsalt

Kombiner 1/2 spsk. frisk citronsaft , 2 spsk. af æble cider eddike , 1/2 spsk. honning, 2 tsk. af havets salte og en knivspids cayennepeber i en lille gryde . Hver og en af disse ingredienser har helbredende egenskaber til at hjælpe lindre og helbrede en halsbetændelse. De havet salte ikke blot bidrage til at reducere inflammation, de forsigtigt fjerne enhver slim , pus eller fremmede stoffer fra halsen , øge den helbredende kraft af de ekstra ingredienser .
2

Varm ingredienser på meget lav varme , under konstant omrøring . Kun Blandingen opvarmes indtil den er varm , undgå ulmende eller kogning , som kan ødelægge de medicinske kvaliteter og opløses saltene .
3

Placer væske i munden og gurgle i mindst 30 sekunder. Må ikke bekymre dig, hvis du tilfældigvis til at sluge et lille beløb, som ingen af ​​ingredienserne er skadelige; men fordi midlet er rengøring infektion og bakterier fra din hals , er det bedst at spytte det ud .
4

spytte ud havsalt gurgle og derefter udfylde din mund med yoghurt naturel , hvislende det rundt i munden. Yoghurt hjælper yderligere med til at fjerne skadelige bakterier og vil neutralisere brændende fornemmelse forårsaget af cayennepeber . Når den brændende fornemmelse stopper , kan du sluge yoghurt .
5

Gentag din havsalt gurgle tre eller fire gange dagligt for at lindre ondt i halsen.