Hvordan til at forbedre Night Vision

Tjek din saftpresser anvisninger for at sikre, at det rent faktisk vil udtrække saft fra gulerødder . Ikke alle saftpressere er kraftige nok til saft gulerødder .
2

Brug en meget stor gulerod (skrælning første er ikke nødvendigt ) i din juicer eller to mellemstore gulerødder til at producere omkring en ounce og en halv eller to ounce frisk gulerod saft - alt hvad der behøves for dagen. Drikker mere end to ounce er helt fint og er dit valg, selv om det ikke vil fremskynde processen . Du kan altid refridgerate det ( for en dag eller to) også .
3

købe ren gulerodssaft fra en helsekostforretning eller en almindelig købmand, hvis du ikke har en saftpresser . Kartonerne er altid nedkølet og dateret for friskhed.
4

Nyd nipper til din glas forfriskende gulerodssaft .
5

Vær opmærksom på , hvordan dit nattesyn ( og måske din dag vision ) forbedrer i løbet af ugen . Det kan tage et par dage, men du vil blive glædeligt overrasket ! Hold en dagbog ændringer og forskelle.
Hoteltilbud