Hvad er nogle Safe & Naturlig appetit suppressants

? Som enhver, der har været på slankekur ved, at sult er den faktor, mest tilbøjelige til at imødegå alle dine hårdt arbejde . Der er appetitnedsættende midler er tilgængelige via recept og over-the- counter, men de har ofte ubehagelige og usikre bivirkninger, herunder søvnløshed , mavesmerter, hjertebanken og afhængighed. Heldigvis er der naturlige alternativer til rådighed til at hjælpe med at dæmpe sulten . Disse arbejder næsten såvel som deres risikable modstykker med færre bivirkninger . Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia er en eksotisk frugt hjemmehørende i Indien og Sydøstasien. Skorpe af frugt indeholder hydroxycitronsyre . Det fylder glykogen butikker i kroppen til at reducere følelsen af sult . Som en ekstra fordel kan hydroxycitronsyre øge energi niveauer. En typisk dosis er 500 mg to gange dagligt.
Guarana

Guarana er et nydelsesmiddel fås fra de tørrede frø af Paullinia cupana plante, hjemmehørende i Sydamerika , især Brasilien . Ofte brugt i Sydamerika til at give smag sodavand og give dem et "kick ", guarana har også appetit -undertrykke egenskaber. Den indeholder koffein, theobromin og theofyllin , som alle fremskynde stofskifte og bremse sult. Du skal bruge guarana forsigtigt, fordi koffein kan medføre uregelmæssig hjerterytme, søvnløshed og nervøsitet. Bland ikke guarana med andre stimulanser , ligesom sodavand eller ephedra . En typisk dosis er 1.200 mg per dag , selvom mange mennesker finder halvt så effektive.
Hoodia

Hoodia sandsynligvis arbejder for at undertrykke sult på grund af én bestemt molekyle , kaldet p57 . Den britiske medicinalvirksomhed , Phytopharm , har opnået et patent på P57 i et forsøg på at isolere og reproducere det til et lægemiddel , de kan sælge via recept. P57 fungerer på en måde svarende til glucose. Det gør din hjerne tror, du er fuld , mindsker interessen for mad og tillader en længere periode til at udløbe mellem måltiderne . Der er ingen kendte bivirkninger forbundet med Hoodia , men rådføre sig med en læge, før du tager det, hvis du har diabetes, forhøjet blodtryk eller anoreksi , tage en blod tyndere eller er gravid eller ammende
Mælkebøtte

Mælkebøtte har fedt- metabolizing egenskaber. Det kan bremse sulten , især når de indtages som te , fordi den flydende indhold hjælper fylde maven . Mælkebøtte er rig på protein , fedtsyrer, inulin , jern, calcium, magnesium, krom og vitaminerne A , B, C og E. Det er især nyttigt for diabetikere at tabe sig.
Green Tea

Grøn te hjælpemidler i vægttab og appetit undertrykkelse . Den specifikke komponent, der gør det arbejde er epigallocatechingallat ( EGCG ) . Forskere ved University of Chicagos Tang Center for Herbal Medicine Research opdagede, at rotter injiceret med EGCG tabte vægt hurtigere og spiste færre gange om dagen end rotter nægtet EGCG . Grøn te er tilgængelig i en kapsel eller kan nydes som en drik . Undlad at opvarme vand til grøn te over 190 grader , da højere temperaturer ødelægger EGCG .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler