Hjemmelavet Sea Salt næsespray

Hvis du lider af nasal allergi eller hyppige sinus infektioner , du kender du vil prøve næsten alt for at få lindring . Kommercielle nasale spritzes , både medicinerede og ikke- medicinerede , sælger godt , men ikke altid hjælpe meget. Din læge har lavet en kunstvanding at rense ud dine bihuler , og dette kan gøre dig føle sig meget bedre , men det er dyrt og undertiden mere indgribende end du har det godt med . Heldigvis kan du udføre selv en lignende procedure derhjemme. Kits

Du kan finde et par forskellige mærker af sinus vasker på dit lokale apotek eller helsekostforretning samt online . Du kan vælge mellem specielle plastflasker , pære sprøjter og netikander (som ligner små vandkander ) for levering metode. Nogle mennesker selv vælger ikke at bruge en af de regelmæssige levering metoder og blot snuse løsningen op fra en ske. Komplet sinus - skylning kits varierer i pris fra omkring otte til 10 dollars . De kommer med et par dusin pakker af saltvand mix , som du føjer til destilleret vand , og du kan købe påfyldninger . Hvis du bruger denne vaske dagligt, vil du hurtigt bruge en hel del penge på påfyldninger. Heldigvis har du ingredienserne til at gøre spray løsning i dit køkken.
Hjemmelavet Spray

Kig på ingredienslisten på en næsespray eller vask , og du vil se natriumphosphat og natriumbicarbonat. Dybest set disse er ikke- tilsat jod bordsalt og bagepulver.

Køb en god kvalitet havsalt eller bejdsning salt på din købmand eller helsekostforretning , sammen med en kasse med bagepulver. For en enkelt dosis , tilsæt ½ tsk salt og ½ teskefuld af sodavand til 8 ounce varmt destilleret vand. Må ikke bruge koldt vand eller almindelig ufiltreret vand fra hanen , da disse vil forårsage en dårlig brændende fornemmelse og eventuelt en kort hovedpine . Lean over en vask og enten klemme eller hælde en lille mængde af opløsningen i det ene næsebor . Lad væsken løbe frit ud af det andet næsebor , og gentag med den anden side. Du kan prøve at snuse lidt , mens løsningen er i dine bihuler at hjælpe med at vaske dem mere grundigt. Gå frem og tilbage , indtil vandet er væk. Pust din næse blidt, men lad ikke vandet bliver skubbet ind i øregangen .
P Hvis du foretrækker det, kan du blande op et parti af de tørre ingredienser og opbevar den i en lufttæt beholder. Put ½ kop salt og ½ kop soda i beholderen og opbevares ved stuetemperatur. Når du er klar til at bruge nogle , udmåle en teskefuld i varmt vand.

Relaterede Sundhed Artikler