Guidede billedsprog Idéer

terapeutisk behandling bruges til en lang række formål fra lindre generel angst for at hjælpe effektiviteten af ​​kemoterapi. Den meditative kvalitet af guidede billedsprog gør det til en naturlig stress reducer. Det menes af mange at visualisere immunsystemet i aktion øger dens effektivitet , hvilket gør guidede billedsprog en positiv tilføjelse til healing regimer.

Produkter

Indkøb guidede billedsprog sessioner er en nem måde at komme i gang. Folk nye til den praksis kan have gavn af færdiglavede billedsprog optagelser. Det tager gætteriet ud af ligningen. Spørg for at høre optagelser , før de køber dem. Stemmerne på optagelser vil variere i køn , pitch og tone , og ikke hver stemme vil være tiltrækkende . Guided Imagery Inc. tilbyder i øjeblikket prøve optagelser.

Teknikker

Individualitet er en fordel , når du opretter guidede billedsprog . Opret billedsprog , der passer til personlige værdier og livsstil. Må ikke bekymre dig om at "gøre det rigtige" --- guidede billedsprog er meget subjektiv. Opret en scene, der har personlig betydning. Når du bruger guidede billedsprog til afslapning, vælge sceneri , der appellerer til dig . Nogle mennesker forbinder med vand indstillinger , mens andre vil forbinde bedre med en skov indstilling eller sky indstilling. Opret billedsprog, der er meget specifikke for helbredende formål . For eksempel kræftpatienter ofte visualisere blodlegemer angribe og besejre kræft vækstrater .

Skriv ned billedsprog vejledning og læse dem højt, registrere dem , der skal spilles i løbet af sessioner. Alternativt har en ven læse instruktionerne højt. Når du skriver et manuskript til en anden til at tale, skal du sørge for at angive, hvor hver pause skulle opstå , og hvor lang tid hver pause skal være.
Musik

brug af musik er et personligt valg. Visse typer af musik kan forstærke oplevelsen for nogle mennesker. Populære genrer til baggrundsmusik omfatter Celtic , Indiansk , New Age, og klassisk . Prøv naturlyde kompilationer for billedsprog med fokus på naturen.
Fordele

Autonomi er vigtigt for psykisk velvære . Alle har en iboende behov for at føle sig i kontrol af hans eller hendes eksistens . Guidet billedsprog giver et mødested , der giver enkeltpersoner fuldstændig kontrol over, hvad der sker næste . Nyd at kontrol og det kreative potentiale , der går med det. Selv med guidede billedsprog produkter , der forbereder det mentale landskab for lytteren , vil den enkelte sind tage kontrol ved at tilføje sit eget præg på hver komponent , der gør op i landskabet. Den vidunderlige ting om guidede billedsprog er, at med lidt tweaking , kan det gøres relevant for nogen sygdom , stressfaktor eller lidelse.
Hoteltilbud