Fiskeolie for overgangsalderen

Overgangsalderen forårsager en række forandringer i kroppen. Disse ændringer producere ubehagelige symptomer samt øge risikoen for visse sundhedsproblemer. Fiskeolie kan være fordelagtigt for visse problemer forbundet med denne ændring af livet. Heart Health

menopausale kvinder er i større risiko for hjerteproblemer. Fiskeolie er kendt for sine hjerte - sundhedsmæssige fordele og specifikt dets evne til at sænke LDL (dårlig kolesterol ) niveauer . Dette mindsker risikoen for hjertesygdomme og hjerteanfald.

Hedeture

lavere niveauer af østrogen i overgangsalderen påvirke produktionen af visse kemikalier i kroppen er kendt som eicosanoider og arachidonsyre ; ubalancer i produktionen udløse hedeture. Fiskeolie genskaber balancen og kan lette denne ubehagelige symptom .
Knogletab

Fiskeolie kan hæmme produktionen af kemikalier , der udløser knogletab , hvilket er andet problem forårsaget af skiftende hormon niveauer
spise fisk

spise fisk kan tilbyde fordele. ; omfatter fisk i din kost mindst to gange om ugen.
Tal med din læge

Tal med din læge , før du bruger fiskeolie kosttilskud , især hvis du tager blod - udtynding medicin som Coumadin eller ved hjælp af aspirin . Opnåelse af ydelser fra tilskud kræver at tage store doser - i hvert fald flere tusinde milligram dagligt. Arbejde med en erfaren læge, for at bestemme en effektiv dosis for dig .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler