De måder at helbrede Hævede guitarspil Fingers

Selv de bedste guitarister lejlighedsvis beskæftiger sig med hævede fingre. Problemet opstår, fordi fingrene gentage de samme bevægelser . Hvis du spiller i et band , kan du ikke have en chance for at hvile dine hænder mellem sættene. Du kan ikke realisere dine fingre er svulmet indtil timer efter spiller eller den næste dag. De bedste måder for at reducere dine hævede hænder involverer alle naturlige produkter , der er tilgængelig fra din lokale helsekostforretning . Disse produkter hjælper hævelse gå ned inden for et par timer. Epsom Salt

Epsom salt indeholder magnesium , hvilket reducerer hævelse , men også lindrer smerter forbundet med hævelse. Kog tre kopper vand og tilsæt tre teskefulde Epsom salt . Fjerne vandet fra varmen og hæld i en lille skål . Lad blandingen sidde i mindst 5 til 10 minutter . Hvil dine hænder i salt og vand blanding i op til 30 minutter, eller indtil vandet bliver cool. Fyld en vaskeklud med is og veksler mellem iblødsætning fingrene og gnide isen på fingrene. Du kan også bruge almindelig bordsalt , hvis du ikke har Epsom salt .
Motion

Arbejd dine hænder og fingre så ofte som muligt , for at opbygge udholdenhed og reducere hævelse. Knuge og unclench dine næver fem gange , at gentage hvert interval mindst to gange og prøv revner dine knoer . Sanjiv Naidu , professor i ortopædi ved Penn State University siger, at revner dine knoer ikke vil forårsage skader på dine hænder. Hold hænderne fladt og blidt krøller og uncurl hver finger , en ad gangen . Tag en fem minutters pause , når de ikke spiller for at holde arbejder dine hænder og fingre.
Tea Tree Oil

Bring to kopper vand i kog og tilføje et par dråber tea tree olie . Tea tress olie har antibakterielle egenskaber, der hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner. Lad vandet afkøle i fem minutter eller indtil vandet er cool nok, at du kan stå i blød i det. Suge dine hævede fingre i olie-og vand-blanding i 10 til 15 minutter, eller indtil du opdager, at vandet ikke længere er varmt. Alternativt gnide tea tree olie direkte på din hævede fingre og lad sidde i 15 minutter, før skylning off .
Hvidløg

Tænd ovnen på lav varme og hæld tre spiseskefulde sesamolie i en gryde . Varm olien , indtil det begynder at boble og tilføje mindst fem knuste hvidløgsfed . Rør i blandingen konstant, indtil hvidløg tænder lys brun . Derefter tilsættes en halv tsk knust Carmon frø, en halv tsk ingefær pulver og en halv teskefuld gurkemeje pulver. Tag blandingen fra varmen og lad afkøle , indtil du kan anvende det uden at brænde dig selv. Gnid blandingen på fingrene. Hold blandingen opbevares i en lufttæt beholder og varme i 10 til 15 sekunder i mikrobølgeovnen , før du bruger igen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler