Brandts vestibulære Øvelser

Hvis du hører til de millioner af mennesker, der lider af en form for vertigo, svimmelhed eller balance lidelse relateret til problemer i det indre øre , er det desværre usandsynligt, at disse symptomer vil blive forklaret eller behandles i tide . Mens du venter , kan du ønsker at forsøge at løse dine symptomer. En af de enkleste og lavest risiko retsmidler, du kan prøve , er det Brandt- Daroff række øvelser . Hvad skal man gøre

Bemærk hvilken side din vertigo er tændt. Sid på kanten af din seng. Lean til siden din vertigo er tændt, indtil du ligger på din side, på sengen. Hvis dette forårsager svimmelhed , vente på det at passere. Langsomt tilbage til en siddende stilling. Hvis dette forårsager svimmelhed , vente på det at passere. Gentag .
Hvorfor det virker

Benign paroxysmal positionel vertigo ( BPPV ) og Labyrinthitis er to af de mest almindelige af de lidelser , som omfatter ovenstående symptomer , og ingen andre ( se link i Henvisninger ) . I BBPV , øresten ( krystaller indgivet dybt inde i labyrinten i det indre øre ) , som er nødvendige for balance , bliver fortrængt af en virus eller en fysisk traume , såsom en pludselig bevægelse eller et slag i hovedet . Denne lidelse kan forårsage svimmelhed , svimmel , tab af balance , kvalme og endda falder. Den vertigo er ofte ensidig, med en fornemmelse af hovedet eller endda kroppen spinding med eller mod uret . I Labyrinthitis , det indre øre er betændt eller irriteret , der forårsager lignende symptomer.
Behandling værd

Selv om det vil hjælpe dig til at forstå "form " af din vertigo - når det sker - og måske for at mindske symptomerne , Brandt- Daroff serien er ikke så effektiv som en mere - kompleks relateret behandling - Epley manøvre . Dette skyldes, at Epley manøvre mere specifikt repositions dine øresten , der nøje følger drejninger af anatomien i dit indre øre. Dog bør Epley manøvre skal ordineres af en læge i tilfælde af din vertigo er forårsaget af et problem uhelbredelige ved guidede skift i position .

Blue Cross of California , at der ikke er nogen risiko, hvis du gør det Brandt- Daroff serien og anbefaler, at hvis du får nødhjælp fra dette, skal du øve det op til 20 gange om dagen (se link i Henvisninger ) .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler