Er mikrobiomtest direkte til forbrugere nyttige? Sandsynligvis ikke

I de senere år har direkte-til-forbruger (DTC) mikrobiomtest vundet popularitet som en måde for enkeltpersoner at lære mere om deres tarmsundhed. Disse test involverer typisk at sende en afføringsprøve til et laboratorium, som derefter analyserer DNA'et fra de bakterier, der er til stede i prøven. Resultaterne præsenteres normalt i en rapport, der giver information om de forskellige typer af bakterier i tarmen, samt tarmmikrobiomets generelle sundhed.

Mens DTC-mikrobiomtest kan give nogle interessante indsigter i tarmmikrobiomet, er der ingen klare beviser for, at de er nyttige til at forbedre sundheden. Faktisk har nogle eksperter rejst bekymringer om nøjagtigheden og fortolkningen af ​​resultaterne af disse tests.

En af de største bekymringer ved DTC-mikrobiomtest er, at de ofte bruger forenklede algoritmer til at analysere dataene. Dette kan føre til unøjagtige eller vildledende resultater. For eksempel fandt en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet JAMA Internal Medicine, at DTC-mikrobiomtest misklassificerede tarmsundheden hos 18 % af deltagerne.1

En anden bekymring er, at DTC-mikrobiomtests ofte giver begrænset information om tarmmikrobiomet. For eksempel kan de kun give information om den relative overflod af forskellige typer bakterier, men de kan ikke give information om disse bakteriers funktion. Dette kan gøre det vanskeligt at fortolke resultaterne af testene og at træffe informerede beslutninger om, hvordan man kan forbedre tarmsundheden.

Endelig er der ingen klare beviser for, at DTC-mikrobiom-tests faktisk kan forbedre sundheden. Nogle undersøgelser har antydet, at disse tests kan hjælpe med at identificere personer, der er i risiko for visse sundhedsmæssige forhold, såsom fedme eller diabetes. Disse undersøgelser har dog ikke været i stand til at vise, at DTC-mikrobiomtest faktisk kan forebygge eller behandle disse tilstande.

Samlet set, mens DTC-mikrobiomtest kan give nogle interessante indsigter i tarmmikrobiomet, er der ingen klare beviser for, at de er nyttige til at forbedre sundheden. Mere forskning er nødvendig for at bestemme nøjagtigheden, pålideligheden og anvendeligheden af ​​disse tests, før de kan anbefales som en rutinemæssig del af sundhedsplejen.

Her er nogle tips til at træffe informerede beslutninger om DTC-mikrobiomtest:

Tal først med din læge. Før du bestiller en DTC-mikrobiomtest, skal du tale med din læge for at diskutere dine mål og forventninger. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, om en DTC-mikrobiomtest er det rigtige for dig.

Vælg en velrenommeret test. Der findes mange forskellige DTC-mikrobiom-tests på markedet, så det er vigtigt at vælge en velrenommeret test, som er blevet valideret af uafhængig forskning.

Fortolk dine resultater omhyggeligt. Resultaterne af DTC-mikrobiomtest kan være komplekse og svære at fortolke. Hvis du har spørgsmål om dine resultater, skal du sørge for at tale med din læge.

Foretag ikke større sundhedsmæssige beslutninger baseret på resultaterne af en DTC-mikrobiomtest. DTC mikrobiom test er ikke en erstatning for lægelig rådgivning. Hvis du er bekymret for dit helbred, skal du sørge for at se din læge.