Boost Fokus & Koncentration Naturligt med Aromaterapi

Koncentrationsboost gennem dagen

Mange situationer hvor et periodisk koncentrationsløft hjælper. Efter frokost slår trætheden til – svært at fokusere. Visste eteriske olier kan stimulere hjerne til koncentration og energi. Aromaterapi er en billig, positiv måde at øge fokus.

Metoder

1. Vælg reneste olier: Bedste til koncentration: basilikum, eukalyptus (citriodora, radiata), grapefrugt, citron, grøn mynte, pebermynte, ylang-ylang, rosmarin.
2. Diffuser i rummet: Brænder/diffusorer. Måske ikke acceptabelt på arbejde/skole, men frit hjemme under arbejde/studier.
3. Tør fordampning: Nogle dråber på vatbælte/papir, lad fordampe. Mild konstant eksponering: hold tæt. Intens dosis: lugt ofte tæt på.
4. Bland med bæreeolie: Eteriske olier er stærke rene. Nogle dråber i bæreeolie (sød mandel, druenkern, jojoba, avocado). Tilføj til badevand eller direkte på hud for fugtighed + øjeblikkeligt løft.