Aromaterapi: Duftbetydninger og terapeutiske fordele

Aromaterapi som alternativ medicin

Aromaterapi er en form for alternativ medicin, der bruger planters æteriske olier til at forbedre en persons humør eller sundhed. Mange æteriske olier har flere helbredende egenskaber, der rammer både fysiske og mentale tilstande.

Emotionel påvirkning

Visse dufte anvendes primært til emotionel forbedring. Basilikum, salvie og mynte bruges til spirituel opløftning, energi og romantik. De kan også give afslappende og beroligende effekter.

Fysiske lidelser

Æteriske olier som cedertræ og eukalyptus bruges primært til fysiske sygdomme. Cedertræ hjælper med bronkitis, forkølelse og hulebetændelse.

Balance og styrke

Har du brug for balance og styrke, overvej æteriske olier af citron og lime. Citron er god for generel velvære, mens lime er god til balancing.

Depression

Lavendel, sandeltræ og ylang-ylang hjælper mod depression, selvom hver har ekstra helbredende egenskaber. Lavendel anvendes f.eks. også mod influensa og højt blodtryk.

Aphrodisiakum

Jasmin og rose er almindelige afrodisiakum, der øger seksuel lyst. Ylang-ylang og sandeltræ udover at behandle depression bruges også som afrodisiakum.

Antiseptisk anvendelse

Teatreeolie har vist antimikrobiell effektivitet og anvendes i antiseptika og desinfektionsmidler.