liver & Galdeblæren Detox

Leveren og galdeblæren sammen behandle mange af de giftige stoffer , vi indtager , og binder dem til galde , som derefter udskilles gennem tarmen. Hvis leveren er overbelastet med giftige stoffer eller endda fedt, kan tilstande såsom fedtlever og leverfibrose udvikle sig. Formålet med en galdeblæren og leveren afvænning er både at give leveren og galdeblæren en pause fra fedtholdige fødevarer og kemikalier og anvende naturlige stoffer, såsom juice, te og krydderurter, at rense og vende enhver af de skadelige virkninger af moderne livsstil på denne vigtigt system. Kost

Da kolesterol og fedt behandles af leveren, bør du spise en fedtfattig , rigeligt frisk frugt og grøntsager kost i løbet af din lever og galdeblære afvænning . Hold dig væk fra alkohol , konserves og andre stoffer , der kan have tilsatte kemikalier såsom kunstige farvestoffer eller smagsstoffer . Dampede grøntsager som blomkål og broccoli er stor for leverfunktionen som er artiskok , som indeholder unikke forbindelser, der findes i de fleste medlemmer af tidsel familie og måske i stand til at beskytte leveren mod giftige stoffer. Faktisk en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet " Phytomedicine " i 2002 fandt, at et ekstrakt af artiskok blad var i stand til at stimulere produktionen af galde og galde flow i rotter.
Saftpresning
< p> forskellige fortalere for leveren detoxing forkynde fordelene ved forskellige saft på funktionen af leveren og galdeblæren . Imidlertid har de unikke forbindelser i citrusfrugter er fundet at have en meget specifik og kraftig effekt på evnen af leveren til at fungere i nærvær af giftige stoffer. I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet " Carcinogenesis " i februar 2004 , fandt japanske forskere at give grapefrugtjuice til rotter reduceret skade på deres lever forårsaget af aflatoksiner med 65 procent i løbet af rotter, der ikke fik grapefrugtjuice. Aflatoksiner er almindelige giftige stoffer, der produceres af mikroskopiske svampe, der kan angribe kerner, nødder , vegetabilske olier og mange andre almindelige fødevarer, og er kendt for at skade DNA i leverceller og muligvis forårsage mutationer. De rotter, der fik grapefrugtjuice viste en inhibering af virkningen af aflatoksiner på deres lever. Juice forbruges på en lever detox skal være frisk , helst bare presset , og ikke pasteuriseret eller forarbejdet på nogen måde.
Urter
p Der er mange urter, der har været anvendt traditionelt til lever og galdeblære renser og der er mange formler til rådighed, der kombinerer nogle af disse urter til at producere en detox produkt. Et af de mest almindeligt anvendte lever udrensning formler i Japan og Kina kaldes Sho- Saiko - eller Xiao Chai Hu Tang og består af Bupleurum , lakrids , ginseng, jujube, Pinellia knold , ingefær og kalot rod . En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Ethnopharmacology " i februar 2005 af et hold af kinesiske forskere fundet, at Sho- Saiko -til var i stand til at undertrykke nogle af de faktorer , der er ansvarlige for galdegang fibromer samt øge de faktorer, der er ansvarlige for at dræbe tumor celler. Sho- Saiko -til kan findes i mange helsekost butikker og kinesiske urter butikker samt online .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler