Urter til behandling af overgangsalderen

Der er mange naturlægemidler kosttilskud til rådighed på markedet til at hjælpe kvinder i overgangsalderen beskæftige sig med deres symptomer. Almindelige symptomer på overgangsalderen omfatter hedeture , depression og angst. Mange kvinder søger alternative behandlingsformer til at behandle deres overgangsalder symptomer. Naturlægemidler behandlinger tilbyder et effektivt alternativ til traditionelle hormonterapier . Urter, der er almindeligt ordineret og bruges til behandling af overgangsalderen er sort cohosh , Maca rod og rødkløver . Disse urter er almindeligt tilgængelige i supplement form eller i te. Black Cohosh

Black Cohosh er en urt , der indeholder fytokemikalier , som menes at lindre symptomerne på overgangsalderen. Det har også phytoøstrogener , især isoflavoner , der knytter sig til østrogen-receptorer i kroppen. Denne evne gør det et godt valg til at lindre overgangsalderens symptomer såsom nattesved eller hedeture , angst og bekymring og depression. Det reducerer lutenzing hormon i kroppen , som er ansvarlig for vilde temperaturændringer . Dette vil til gengæld reducerer hedeture. Det kan også hjælpe med at reducere hjertebanken , som ofte opstår i overgangsalderen.

Black Cohosh kan tages i op til seks måneder ved hjælp to piller om dagen. Det bør ikke tages for mere end seks måneder , da det kan forårsage leverskader.
Maca Root

Maca rod er en plante , der ligner en radise . Det har været brugt i Sydamerika i mange år. Når det kombineres med mad, blev Maca rod menes at bibringe elskovsmiddel kvaliteter og forbedre den seksuelle funktion . Det kan også bruges til at reducere forekomsten og sværhedsgraden af menopausale problemer.

Mens Maca rod ikke indeholder nogen plante østrogen , det indeholder noget, der hedder adaptogen , som hjælper med at afbalancere kroppens hormonelle system . Det har også høje niveauer af B-vitaminer sammen med magnesium, zink og jern. Maca rod kan tages i supplement form med en anbefalet daglig dosis på omkring 900 mg. Det skal tages tre gange om dagen med måltider. Det kan også blive kogt og gennemsyret at gøre en te .
Rødkløver

Rødkløver indeholder store mængder af phytoøstrogener , eller plantehormoner , der kopierer de hormoner i en kvindes krop . Disse planteøstrogener arbejde for at hæve niveauet af østrogen i kroppen og bidrage til at reducere menopausale symptomer. Rødkløver har også høje niveauer af vitaminer såsom vitamin C og mineraler som kalium og magnesium. Den indeholder også høje niveauer af calcium , som er gavnlige i at bremse progression af knogletab på grund af overgangsalderen. Tag rødkløver i supplement form at lindre overgangsalder symptomer , er den anbefalede dosis er omkring 400 mg til 500 mg.

Altid tjekke med din sundhed praktiserende læge, før der iværksættes nogen behandling plan , der indeholder urte tilskud. Sørg for at tage naturlægemidler kosttilskud ifølge hans anvisninger.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler