Sådan skal du tage Licorice for Sundhed

er Lakrids (Glycyrrhiza glabra ), også kendt som sød rod. Det er en flerårig bælgplante , der vokser 3 til 7 meter høj. Den er hjemmehørende i det sydlige Europa og Asien. Rødderne bruges medicinsk. De følgende trin vil hjælpe dig med at beslutte, om ikke at tage denne urtekosttilskud . Instruktioner
1

Læs om de historiske anvendelser af lakrids. Det har været brugt i det østlige og vestlige medicin i tusinder af år at behandle en bred vifte af lidelser , især som en belægning agent og slimløsende .
2

Kig på de moderne anvendelser af lakrids. Det er almindeligt anvendt i hoste sirup , og en syntetisk form er ofte ordineres i Europa og Japan for mavesår . Lakrids med fjernet glycyrrhizin anvendes i stedet i USA .
3

Undersøgelse de alvorlige effekter af lakrids , selv i moderate mængder . Glycyrrhizin er en af de aktive ingredienser i lakrids og kan forårsage træthed , hovedpine, forhøjet blodtryk og endda hjerteanfald.
4

Brug lakrids kosttilskud kun som foreskrevet af en læge. Lakrids bør ikke tages i mere end fire til seks uger , og er kontraindiceret hos patienter med forhøjet blodtryk , fedme , diabetes, nyre, hjerte -eller leverproblemer. Det skal også undgås ved at gravide og ammende kvinder eller mænd med seksuelle dysfunktioner .
5

Tag ikke mere end den anbefalede dosis. Licorice som et supplement normalt standardiseret til 20 procent glycyrrhizinsyre og almindeligvis gives i kapsler på 250 til 500 mg, tre gange om dagen .

Relaterede Sundhed Artikler