Sådan skal du tage Ginkgo Biloba for Sundhed

Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba ) er også kendt som fossil træ , kew træ og jomfru hår træ. Det er en af de ældste levende træer og kan leve i 1.000 år . I modsætning til de fleste medicinske urter , er ginkgo biloba tages normalt som en standardiseret ekstrakt fremstillet af de tørrede blade . De følgende trin vil hjælpe dig med at beslutte, om ikke at tage denne urtekosttilskud . Instruktioner
1

Læs om de historiske anvendelser af ginkgo biloba . Kineserne har brugt blade og frø medicinsk i tusinder af år, og den tidligste registrerede henvisningen til ginkgo biloba var i 2.800 f.Kr.. Frøene blev serveret i drikkevarer til at fremskynde metabolismen af alkohol. Bladet ekstrakt blev brugt mod allergi, astma og bronkitis .
2

Undersøg de nuværende anvendelser af ginkgo biloba . Det er almindeligt anvendt til behandling af demens, øjenproblemer , tinnitus og mange andre lidelser , især i Europa. De vigtigste aktive ingredienser menes at være flavonoider og terpenoider .
3

Kig på resultaterne fra moderne videnskabelige test af ginkgo biloba . Kliniske forsøg har ikke vist nogen målbar fordel for hukommelsen. Dataene er mindre klar for andre behandlinger , men Food and Drug Administration har ikke godkendt det til behandling eller forebyggelse af nogen lidelse.
4

Tag ikke mere end den normale dosis på 120 mg /dag selvom doser op til 240 mg /dag til tider anbefales. Standardiserede ekstrakter indeholder 24 til 32 procent flavonoider og 6 til 12 procent terpenoids .
5.

Undersøgelse af bivirkninger af ginkgo biloba . Ekstrakten anses for sikre og bivirkninger er sjældne , men kan omfatte maveproblemer, hovedpine og svimmelhed. Ginkgo biloba bør ikke tages af børn under 12 år , gravide og ammende kvinder, eller patienter med blødersygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler