Sådan rense kroppen Internt Med en naturlig kost

Eat 01:59 kopper broccoli hver dag. Broccoli er en næringsrig grøntsag, der indbefatter en kraftig stof kaldet sulforaphane , som kan hjælpe din krop skylle ud sygdomsfremkaldende toksiner.
2

Tilsæt hvidløg til din kost. Det aktive stof i hvidløg er allicin . Det renser din krop ved at skylle ud toksiner og mikroorganismer fra din blodbanen. Pynt dine retter med hvidløg hver dag. Du kan også forbruge en hvidløg supplement for maksimal effekt . Tag en 500 mg tablet dagligt.
3

Drik tre til fire glas aloe vera juice hver dag . Aloe vera indeholder potente polysaccharider, som styrker og forbedrer dit immunforsvar, hjælper det gøre flere makrofager (celler , der ødelægger fremmede stoffer i kroppen ) . Dette kan hjælpe din krop med at fjerne sygdom -forårsager toksiner. Du kan købe aloe vera juice på din lokale helsekostforretning .
4

Spis en kop artiskokker dagligt. Artiskokker indeholder phytochemical cynarin , der kan styrke , beskytte og afgifte din lever - det vigtigste organ afgiftning. Det kan også rense din mave-tarmsystemet og medvirke til at sænke kolesterol.
5

Tilføj masser af ingefær til din kost. Gingerol er det potente stof i ingefær , der kan eliminere sygdomsfremkaldende giftstoffer i kroppen og samtidig stimulere blodcirkulationen . Pynt dine retter og salater med skiver af ingefær . Drik en kop ingefær te dagligt , og tage en ingefær kapsel supplement for maksimal effekt . Den anbefalede dosis for ingefær supplement er en 500 mg kapsel en gang daglig .
Hoteltilbud