Sådan får du de bedste resultater ved brug af Acai Berry

Den acai bær er en frugt, der vokser i Amazonas regnskov i Brasilien. Denne mørke , lilla frugt har været en vigtig del af kosten i denne region i hundreder af år på grund af sin sunde egenskaber. Acai har kun vundet popularitet med vestlige kulturer i de sidste par år, men har siden medført en kost og supplere dille. Ifølge acaiberry.org kan acai bidrage til at fremme vægttab, øge energi, støtte fordøjelsen , forbedre søvn , forbedre mentale sundhed , støtte immunforsvaret , fremme en sundere hud og et ungdommeligt udseende , afgifte kroppen og forbedre cirkulation og hjerte sundhed. For at få de bedste resultater fra acai Følg disse trin , der vil hjælpe med at adskille fakta fra fiktion. Ting du skal
Doctor tilsyn
Acai bær saft
Hele frysetørrede acai bær
Acai bær supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kontakt din læge, før du begynder enhver supplement, kost eller motion regime. Din læge vil være i stand til at vurdere, om ethvert program er det rigtige for dig, og kan være i stand til at skræddersy et regime til dine specifikke kostbehov.
2

Undgå acai produkter , der er blevet tørret ved hjælp af metoder som spraytørring eller tromle tørring; den høje varme kan ødelægge acai næringsstoffer . Acai bær er yderst forgængelige og forkæle inden for 24 timer høst , men deres fordele kan bevares ved frysetørring dem og derefter tilsætte vand for at genoprette deres oprindelige form.
3

Undgå produkter, som blande acai med andre produkter, såsom sukker , juice eller koffein . Fordelene ved acai kan kompromitteres med tilføjelse af nogle ingredienser .
4

Snack på acai bær eller drikke saft til en let snack . Acai rådner hurtigt , men du kan stadig drage fordel ved at spise hele , frysetørret acai bær eller drikke acai juice . Hvis du bruger acai i sin reneste form , har du den ekstra fornøjelsen af at nyde frugten som brasilianerne gør. Bær er bedst, når kogt i stedet for rosiner, druer eller blåbær . Juice er let at drikke og smager lækkert , men undgå smoothies, som tilfører ekstra ingredienser .
5

Tag en acai supplement dagligt for at indtage alle de næringsstoffer af acai bær . Friske bær mister alle deres sunde egenskaber hurtigt efter høst . Kosttilskud er lavet før det sker , og dermed opfange alle fordelene ved acai . Acaiberry.org anbefaler Acai Balance og Acai Berry Detox , som har mødtes med høje standarder på flere kriterier i forbrugerprodukter anmeldelser. Acai vurderinger er baseret på effektivitet , tilsatte ingredienser , selskab pålidelighed og produktgarantier .
6

Brug oliebaserede Acai skønhedsprodukter i din skønhed rutine at opleve fordelene ved acai oliens antioxidanter på din hud. Ifølge WebMD.com kan acai olie være et sikkert alternativ til andre aktuelle olier, der anvendes i skønhedsprodukter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler