DIY Gurkemeje

Gurkemeje er en type af krydderi , som du kan købe i enhver købmand på tværs af landet. Det er også en meget almindelig ingrediens, som du kan finde i indisk stil retter. Men i forskellige kulturer og områder af alternativ medicin, er gurkemeje bruges som meget mere end et krydderi til at gøre maden smager bedre og har en rigere farve. Det bruges til at hjælpe med at helbrede mennesker og til at lindre forskellige lidelser og smerte. Ting du skal
Gurkemeje krydderi
Gurkemeje supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Beslut, om gurkemeje kan hjælpe din lidelse. Gurkemeje kan behandle sygdomme som en form for alternativ medicin. Betingelser omfatter : inflammation, virusinfektioner , tumorvækst , diabetes og maveproblemer . Det kan også bidrage til at forebygge Alzheimers, lungeproblemer , højt kolesteroltal, høre fiasko, colitis og visse hudsygdomme .
2

Overvej gurkemeje for sine basale sundhedsmæssige effekter , hvis du ikke lider eller ikke er i fare for de ovennævnte betingelser. Anti-inflammatoriske fødevarer i almindelighed kan være gavnligt for dit helbred . Gurkemeje er også en antioxidant.
3

Lav en aftale at mødes med din almindelige læge, hvis du er usikker på, hvordan gurkemeje vil påvirke dig . Din læge kan også være i stand til at hjælpe dig med at afgøre, om du er i risiko for nogen af de ovennævnte sundhedsmæssige forhold.
4

Forbruge gurkemeje . Tilsæt krydderi gurkemeje til din mad . Gurkemeje ikke har en stærk smag , så det let kan tilsættes mange fødevarer, herunder saucer , gryderetter og røre yngel . Indisk mad er en glimrende måde at tilføje gurkemeje til din kost. Mange indiske opskrifter, der allerede omfatter gurkemeje som en ingrediens , og generelt , kan du tilføje det selv til næsten enhver krydrede indiske parabol.
5.

Tag supplement form , hvis du foretrækker det. Der er ikke én korrekt dosering for en gurkemeje supplement, men et eksempel ville være at tage 500 milligram fire gange om dagen. Din læge kan hjælpe dig med at afgøre den rigtige dosis for dig og dit formål.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler