Sådan forebygger forkølelser og influenza med hjemmelavet Ginger Tea

Pionerer kendte fordele ved at drikke ingefær te, et naturlægemiddel løgnehistorie , der har eksisteret i mere end 5000 år. I dag er mange mennesker vender tilbage til deres rødder i forsøg på at finde måder at forblive sunde uden brug af fremstillet narkotika . For mange mennesker, ingefær te arbejder for at styrke immunforsvaret under den kolde og influenzasæson. Hvis du kontrakt en forkølelse eller influenza , har jeg fundet , at varm ingefær te beroliger hals og mave bedre end over-the- counter medicin . Ingefær te er sikkert , let at tilberede , og god at have ved hånden hele vinteren lang. Ting du skal
frisk ingefær
ost rivejern
metal tepotte eller kasserolle
te bold
skrælle kniv
Vis Flere Instruktioner
1 < p > Køb frisk ingefær fra dit lokale supermarked . Jeg køber mine i Wal-Mart.
2

Skær en en-tommer skive fra slutningen af ingefær . Skræl barken ved hjælp af en skrælle kniv . Makulere skrællet ingefær ved hjælp af en ost rivejern.
3

Scoop revet ingefær i en te bold . Drop te bolden i kogende vand og kog i 1 minut. Fjern fra varmen og lad te at stejle i 5 minutter til en halv time. Fjern te bolden og kassér strimlet ingefær . Servér te varm med sukker , hvis det ønskes .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler