Sådan bruges Dong Quai for menstruationsbeskyttelse problemer

Brugt i århundreder, Dong Quai , en urt bruges i kinesisk medicin, er effektiv for kvindelige sundhedsspørgsmål. Undersøgelser har vist, at det bidrager til at opretholde en sund kvindelige hormon niveauer. Kvinder oplever menstruationsproblemer kan finde lindring , mens du tager denne urt , tilnavnet "kvinde ginseng. " Instruktioner
1

søge råd hos din primære sundhedspleje udbyder , før du bruger Dong Quai til dine menstruationsproblemer . De vil være i stand til at give dig flere oplysninger og valgmuligheder i behandlinger.
2

Brug Dong Quai for PMS, uregelmæssig cyklus og smertefulde symptomer . Anbefalingen er at tage 3 til 4 gram Dong Quai dagligt i to måneder. Følge det op med at tage urten 10 dage før starten af din menstruationscyklus .
3

Find en kvalitet kilde til Dong Quai . Det botaniske navn er Angelica sinensis . Du kan også finde den under dette navn. Tjek din lokale helsekost butik for Dong Quai kosttilskud.
4

Indkøb Dong Quai i kapsler eller tabletter . Det er også tilgængelig som en te.
5

Opretholde en dagbog af resultaterne. Journal sværhedsgraden af dine menstruationsproblemer før og efter indtagelse af urt. Dette vil hjælpe dig og din sundhedspleje udbyder afgøre den bedste fremgangsmåde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler