Naturlige helbredelsesmetoder for svær angst & Depression

Ved første øjekast , angst og depression kan synes at være på polære ender af den følelsesmæssige skala , men for mange mennesker , de to ofte forekomme samtidig. Isoleringen , modløshed og overvældende fortvivlelse af svær depression ofte føre til en følelse af frygt og angst over fremtiden. Den angst efterhånden aftager , hvilket efterlader offeret følelsen endnu mere udmattet og overvældet end før. Mens der er en række af receptpligtig medicin designet til at beskæftige sig med disse lidelser , er der også meget effektive naturmedicin. Disse kure tendens til at være billigere , og de synes at have mindre potentiale for skadelige bivirkninger. Kava

Kava er det fælles navn for roden af Waka anlægget. En indfødt i Stillehavsøerne , er den tørrede rod formalet og brygget på en måde, der svarer til kaffe. Bryg tilsættes derefter til andre drikkevarer og forbruges for terapeutisk virkning. Velkendt på øerne for at hjælpe med at skabe en tilstand af afslapning , kava er en relativt ny til verden af vestlig medicin , hvor det i øjeblikket anvendes af forbrugerne til at modvirke angst. Kava er en naturlig kilde til kemikalier kendt som kavalactones som er rettet mod det centrale nervesystem , genererer en beroligende effekt . Ifølge "The Physicians Desk Reference for urtemedicin, " forbrug af kavalactones kan hjælpe med at lindre symptomerne på stress , rastløshed, spænding og mild til moderat angst. Den anbefalede daglige dosis af kava er cirka 200 mg per dag . Med regelmæssig brug, bør de, der lider af angst se en bemærkelsesværdig forbedring i deres symptomer i fire til seks uger .
Perikon

St. Johns Wort er det fælles navn for Hypericum anlægget. Let identificeres ved sin lyse gule , fem -blad blomster , er perikon bedst kendt for sin brug i behandlingen af depression. Indtagelse af perikon skaber en effekt i hjernen , der svarer til receptpligtig MAO-hæmmere , blot uden de standard MAO bivirkninger. Det er således en sikker og effektiv måde til behandling af depression . Men som med de fleste antidepression medicin , perikon tager flere uger at nå terapeutiske niveauer i blodet , og dosering skal justeres på en regelmæssig basis , da depressionen begynder at løfte. De fleste mennesker begynder ved at tage 1200 milligram perikon hver dag i en måned , og derefter justere dosis i overensstemmelse hermed , udjævning , når depressionen begynder at løfte.
Advarsel

Du skal være opmærksom på , før de påbegynder enten en eller begge af disse regimer , at ikke alle medikamenter arbejde for alle. Og der er altid mulighed for en negativ reaktion på en ny medicin . Introducere nye urter én ad gangen , løse dine mest presserende behov først . Vær opmærksom på eventuelle negative bivirkninger , der synes at være forbundet til urter. Hvis du oplever kløe, udslæt , nældefeber, følelsesløshed i læber eller mund, hjertebanken, svimmelhed eller hævelse af hænder og fødder, ophøre med brug af disse retsmidler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler