Højalkalisk Urter

Vores naturlige pH balance på 7,4 fastholdes ved at spise mindst 75 procent basiske fødevarer i vores daglige kost. Meget sure fødevarer og drikkevarer , såsom alkohol og kaffe, bør indtages i moderate mængder. Et stort flertal af basiske fødevarer er mørke , bladgrøntsager og grønne grøntsager . Holde en alkalisk pH fremmer den generelle sundhed og gør vores krop mindre tilbøjelige til havnen vira og skadelige bakterier. Høje alkaliske urter omfatter ingefær , cayennepeber og persille . Ginger
ingefær .

Frisk ingefær har en høj pH-værdi på 6,5 og har været anvendt medicinsk i tusinder af år . Det er almindelig brug er at lindre køresyge. Ingefær er kendt for at være anvendelige til behandling af menstruationssmerter ubehag, gastrointestinale problemer , såsom gas og halsbrand , hovedpine og feber forårsaget af forkølelse og ondt i halsen . Roden er bidende phenolforbindelser , shogaoler og gingeroler , gør det meget effektivt til at lindre kvalme og opkastning , hjælpe de enkelte gennemgår kemoterapi mod kræft . Som en anti-inflammatorisk urt det bruges til at lindre gigt smerter og colitis ulcerosa.
Cayenne Pepper

Cayenne peber har været anvendt medicinsk i mange år på grund af sin høje niveauer af calcium og kalium , og vitaminerne A, B og C. Cayenne anerkendt som en helbredende urt for kredsløbssygdomme. Det er også almindeligt anvendt til at hjælpe med at genopbygge beskadiget mave væv ; det stimulerer peristaltik i tarmene , lindre fordøjelsessystemet lidelser såsom gas , forstoppelse og mave kramper. Cayenne fremmer cirkulation , hvilket bringer frisk blod til alle celler i kroppen og hjernen.
Persille
Persille

hjemmehørende i Middelhavsområdet , persille er rig på næringsstoffer og er en god kilde til vitamin A og C , beta-caroten, jern, kalcium og folsyre . Persille kraftfulde flygtige olier såsom limonen , myristicin , alfa- thujene og eugenol , har stærke og effektive kræft-bekæmpelse egenskaber. Det har også en god mængde af apiin , luteolin , criseoriol og apigenin , alle vigtige antioxidanter, der hjælper reducere ændringen af sygdom . Persille tjener til at afgifte nyrerne ; brugen af rødderne er anerkendt af den amerikanske farmakopé som en livmoder tonic , der hjælper med menstruationssmerter og smerter . Derudover persille er antimikrobielle og sænker blodtrykket, med rødderne bliver især nyttigt med forebyggelse af galdesten. Bladene er almindeligt anvendt til at reducere dårlig ånde, og de handler på svedkirtlerne til at reducere dårlig kropslugt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler