Ingefær fordele

Ingefær, Zingiber officinale , giver en alsidig sortiment af sundhedsmæssige fordele i tillæg til sine aromatiske og krydret smag fordele. Den del af ingefærplanten anvendte er den underjordiske jordstængler ( roden ) . Ifølge HolisticOnline.com , ingefær, også kaldet , ardrakam , shunthi og adrak kan gavne fordøjelsessystemet og kan lette gigt hævelse og smerte. Phyllis Balch i "The Prescription for Nutritional Healing ," bemærker , at ingefær har antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe med at helbrede sår og sår. Fordøjelsessystemet Fordele

Ingefær kan bruges til at lette fordøjelseskanalen problemer. HolisticOnline.com forklarer, at ingefær er en " aromatisk bitter ", som stimulerer fordøjelsen og toner tarm muskler. Ingefær kan få endnu flere fordele. Ifølge Phyllis Balch , CNC, i " Prescription for Nutritional Healing , " ingefær renser tyktarmen , letter kramper og letter kvalme . For at bruge ingefær til gavn for din fordøjelse , HolisticOnline.com anbefaler forbrugende frisklavet ingefær marmelade.
Gigt

ingefær hæmmer produktionen af kemikalier, som kan forårsage en tendensen i kroppen mod inflammation. Ifølge HolisticOnline.com kan kemikalier, der er kendt som cytokiner gøre nogle individer tendens til en "langsigtet tendens til inflammation. " Da ingefær stimulerer blodcirkulationen og har anti- inflammatoriske aktioner , kan rhizomet reducere hævelse og smerter forbundet med betændelse lidelser , herunder arthritis.
Antimikrobiel

Gingers kraftig antioxidant og antimikrobielle egenskaber kan have aktuelle fordele. Ifølge Balch , ingefær er en "effektiv antimikrobiel agens " som hjælper ved behandling af hud sår og sår.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler