Hvornår skal jeg tage Acidophilus

? Lactobacillus acidophilus er en bakterie, der , sammen med andre bakterier som L. bulgaricus og L. bifidus , hjælpemidler i fordøjelsen. Selv om visse mennesker, der ikke har tilstrækkelige mængder af acidophilus kan tage kosttilskud for at regulere fordøjelsen, andre sværger ved acidophilus kosttilskud for en række forskellige forhold , herunder dårlig ånde, gær infektioner og endda forebyggelse af kræft . Da acidophilus ikke er godkendt af FDA til behandling eller forebyggelse af eventuelle betingelser , bør du diskutere risici og potentielle fordele ved acidophilus med din læge før brug. Fordøjelsen

Acidophilus naturlige forekomst i den menneskelige krop , og den rolle , den spiller i fordøjelsen føre nogle læger til at tro, at acidophilus kosttilskud kan hjælpe i en sund fordøjelse . Hvis du har fordøjelsesproblemer eller ønsker at forbedre din generelle mave-funktioner , kan du overveje en stigning i acidophilus fra en pille eller fødevarer tilsat acidophilus . Selvom du måske har forbehold over acidophilus kosttilskud, fordi FDA ikke har godkendt dem, kan du købe flere fødevarer, der indeholder acidophilus kulturer. Populære produkter tilsat acidophilus bakterier omfatter yoghurt , ost og gulerødder .

Selvom videnskabelig forskning på de positive fordøjelsessystemet fordele af acidophilus er sparsomme , anekdotiske beviser tyder på, at acidophilus kan hjælpe med fordøjelsesproblemer som diarré , forstoppelse og colitis.

Gær Infektioner

Acidophilus findes naturligt i skeden og hjælper med at beskytte mod candida organisme oprustning. Når vaginal acidophilus niveauet falder , kan den resulterende forekomsten af candida fører til en gær infektion. Oral acidophilus kosttilskud kan hjælpe med at rydde op gær infektioner. Hertil kommer, ifølge den Moder Natur urtemedicin websted, kan en to-til fire -ugers kursus af acidophilus piller bidrage til at reducere dine chancer for at udvikle fremtidens gær infektioner. Husk, at selv om FDA ikke har godkendt acidophilus at behandle eller forebygge gær infektioner, som ikke nødvendigvis betyder, at acidophilus ikke virker for gær infektioner. Diskuter acidophilus piller og /eller fødevarer, der indeholder acidophilus med din læge for at afgøre , om det vil hjælpe din gær infektion.

Antibiotika

Folk, der tager antibiotika til infektioner kan lider nedsat niveau af L. acidophilus . Mens antibiotika befri kroppen af dårlige bakterier , kan de også dræbe nyttige bakterier i processen. Som din naturlige acidophilus niveauet falder , kan dine chancer for gær infektion, fordøjelses infektioner og andre helbredsproblemer stige. Således, efter et kursus af antibiotika , overveje acidophilus kosttilskud eller yoghurt med aktive acidophilus kulturer at genindføre acidophilus ind i kroppen og opretholde et tilstrækkeligt acidophilus niveauer i tarmene og /eller vagina . Når lægen ordinerer dig antibiotika , tale med ham om den passende mængde acidophilus til at tage og om du skal tage en acidophilus kapsel eller spise fødevarer tilsat acidophilus , ligesom yoghurt eller ost .

Relaterede Sundhed Artikler