Hvordan til at gære Rice Med Red Gær
Riskoger eller stor gryde
5 kopper hvide ris
Vand
Stor, med låg , glaskrukke
1/2 kop rød gær ( Monascus purpureus )
Large spatel
Termometer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Steam 5 kopper ris i en ris komfur . Tryk på knappen " Kog "-knappen. Lad risene koge i 20 minutter. Alternativt damp 5 kopper hvide ris i 20 minutter i en gryde ifølge pakke retninger .
2
Placer varmt, dampede ris i et stort glas. Hæld en halv kop rød gær i krukken. Bland ris og rød gær med en stor spatel .
3
Dæk krukken og placere den i et mørkt , varmt rum . Kontrollere temperaturen ved hjælp af et termometer. En 77 ° F temperatur er optimal til at producere de mest lovastatin .
4
Lad ris og gær blanding at gære i to uger.
5
Serveres røde gær ris varm eller ved stuetemperatur. Du kan også tørre ris og male det til pulver til senere forbrug. Spis pulveret direkte , føje den til te eller som et supplement til andre fødevarer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Loma Linda Prostata Cancer Treatment
- Akupunktur Smertelindring
- Liste over Stadier af Fitness Continuum
- Amerikanske Stroke Association Certification
- Hvordan kan jeg hjælpe min mand Forstå Min depression
- Hvordan laver man et Endo Fit
- Bruger til Oral antiseptisk
- Billig Colon Rens Detox & Vægttab
- Sådan Treat blære infektion Herbally
- Kongestiv hjerteinsufficiens Symptomer