Hvordan man laver en opvarmning Herbal Tea Blend

Om vinteren jeg nogle gange brug for noget at varme mig op . Min nummer et varmere valg er en dejlig urtete blanding med nogle af mine foretrukne urter og krydderier. To af ingredienserne i denne blanding faktisk hjælpe dig med at varme op . Ingefær og kanel hjælpe med at få dit blod til overfladen af din hud. Når blodkarrene er kolde de har tendens til at snøre og afbrød strømmen til dine ekstremiteter. Dette er en af grundene til, at dine hænder og fødder er så tilbøjelige til forfrysninger. En anden ingrediens er specielt udvalgt til vinteren , så godt. Hyben er høje i C -vitamin , og kan bidrage til at styrke immunforsvaret system.I huske en vinter jeg drak en masse te, der havde ingefær i det. Jeg fandt, at selv om ekstremt kolde dage , jeg var varmt nok med en trøje. Hvad du har brug
2 spsk. hyben
2 spsk. kamille blomster
1 spsk. tørret ingefær
2 tsk. tørret appelsinskal
1 tsk. knust kanel bark eller 1/2 tsk tørret kanel
Amber flaske
Tesi
Hvis du ønsker at gøre en urte punch, vil du også brug for ting som isterninger , saft og
Vis Flere Instruktioner
1

I en mellemstor skål, kombinere alle ingredienser og bland løst . Overførsel til en lufttæt beholder og opbevar væk fra lys og varme ( en rav flaske er bedst). Hvis du ønsker at give det som en gave , kan du dekorere flasken og slutte det med et bånd .
2

For at forberede en kop te , røre urter løst , før du skeen noget ud af tælleren ( urter tendens til at bosætte ) . Tilsæt en teskefuld af blandingen til et krus og hæld varmt vand ind i det. Lad det stå i 10 minutter. Si urten ud og nyde. Du ønsker måske at købe en speciel tesi , som du kan sætte i koppen , det definitivt gør belaste tebladene ud meget lettere
3

Denne te blanding gør også en elegant ferie . drik. Serveres den til dine gæster, som er, eller du kan bruge det til at skabe en urte punch. Når du stejle te , fjerne bladene og lad det køle ned . Derfra kan du tilføje den til ting som ginger ale , æble cider , æblejuice og appelsinjuice . Ingefær øl gør også en dejlig kompliment .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler