Hvordan laver man en urte bouillon til at lindre ondt i halsen

forkølelse og influenza sæson bringer kuldegysninger , feber og ondt i halsen . Curling op i sengen og få masser af hvile er en af de bedste ting du kan gøre , men det vil ikke lindre smerter og ubehag af en øm, kradse i halsen . En urtemedicin , der er ganske effektiv til at lindre ondt i halsen er en simpel bouillon hjælp salvie og sød merian . Disse to urter også er fantastisk til at bekæmpe forkølelse og influenza symptomer . Hvad du har brug
1 tsk. frisk salvie
1 tsk. frisk sød merian
knivspids salt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hak 1 tsk. frisk salvie. Du kan bruge tørret salvie i stedet, men bruger kun 1/2 tsk. Sage har antiseptiske og astringerende egenskaber , der gør det specielt effektivt til behandling af ondt i halsen . Den indeholder også vitamin A og B , niacin , kalium, calcium og jern. Du kan også brænde salvie i hjemmet for at rense luften .
2

Hak 1 tsk. frisk sød merian eller brug ½ tsk. tør sød merian . Søde merian , ligesom salvie, har antiseptiske egenskaber. Det har også tonic og beroligende egenskaber , samt en pæn mængde af C-vitamin , hvilket gør det en fremragende urt til behandling af forkølelse og influenza symptomer . Mange sangere gurgle vand tilført med sød merian at forhindre hæshed .
3

Kombiner urter i 1 kop kogende vand. Cover og stejle i 10 minutter.
4

Strain ud urter , tilsæt en knivspids salt og langsomt nippe suppen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler