Hvad er fordelene ved Lakseolie Vitaminer

? Laks olie er en meget nærende form af fiskeolie , der tilbyder mange sundhedsmæssige fordele. Lakseolie indeholder omega- 3 fedtsyrer. Disse olier er vigtige , fordi kroppen ikke gør omega -3 fedtsyrer , så vi skal få dem fra mad eller kosttilskud. Ifølge Maryland Medical Center , omega- 3 fedtstoffer bidrage til at forbedre HDL (gode kolesterol) og reducere LDL ( dårlig kolesterol) . Lakseolie er gavnligt for hjerte , hjerne og fælles sundhed . Olierne smøre leddene og fedtholdige væv i kroppen, såsom hjernen. Olier , der indeholder omega- 3 fedtstoffer også bidrage til at forbedre hjerte-kar -funktion. Heart Health

Ifølge Mayo Clinic, laks olie reducerer risikoen for hjerte-kar- sygdom . Lakseolie reducerer inflammation i kroppen, som er en af de primære årsager til hjertesygdomme. De omega-3 fedt findes i lakseolie vitaminer forbedre blodgennemstrømningen og forebygge blodpropper . En spiseskefuld af laks olie om dagen er alt hvad du behøver for at nyde disse vidunderlige hjerte sundhedsmæssige fordele.

Fælles Sundhed

lakseolie vitaminer også forbedre fælles sundhed . Vores samlinger er placeret i kuglestål inden for vores krop , og ligesom har brug for et køretøj, der skal smøres med olie , vores samlinger brug for olie så godt. Desuden næringsstofferne i lakseolie også reducere inflammation i vores leddene forårsaget af gigt eller en sports skade. Tager laks olie regelmæssigt kan også hjælpe til at fjerne morgenstivhed , der har tendens til at ske oftere , som vi alder .
Brain Sundhed

Lakseolie er hjernen mad . Vores hjerne er et komplekst organ , der primært består af fedt. Den menneskelige hjerne er styrket af sunde fedtstoffer , såsom omega olier, der findes i lakseolie vitaminer. Omega-3 fedtstoffer forbedre neuron forbindelser og hjernens funktion ved at reducere inflammation. Under disse vitaminer kan forbedre hukommelsen og kognitive funktion.
Hud Sundhed

Lakseolie vitaminer har en dramatisk effekt på vores vitale indre organer, men denne ultra sund olie kan også forbedre hudens sundhed. Vores hud er faktisk vores største og mest vitale organ , fordi vores hud beskytter organer inden for vores krop ud over at regulere vores temperatur , og beskytte os mod elementerne. Vores hud ånder gennem vores porer og sveder ud overskydende toksiner , der ikke er filtreret af nyrerne. Lakseolie vitaminer forbedrer hudens sundhed ved at reducere frie radikaler skader forårsaget af stress , livsstil og aldring. Frie radikaler er uparrede molekyler , der forårsager ødelæggelse til vores celler.
Taste

Lakseolie giver mange fordele til kroppen, og lakseolie vitaminer er nemme at tage ned, fordi de er smagløst gelatinekapsler , hvilket gør dem endnu mere fordelagtigt for folk, der er kræsne om smag. Laks olie taget direkte , har en let fishy smag , i modsætning til nogle andre fiskeolier såsom levertran , der har tendens til at have en meget stærk smag . Men nogle mennesker stadig ikke foretrækker smagen af enhver form for fiskeolie.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler