Hvad er fordelene ved Guarana

Når det bruges i forbindelse med kost og motion, kan egenskaberne af guarana bidrage til at bremse store følelser af sult og fremme vægttab . Ifølge " Impuls : The Premier Journal for Undergraduate Publications i neurovidenskab , " guarana arbejder langsomt vække nervesystemet, hvilket igen kan øge stofskiftet og undertrykke sult . Ifølge en artikel fra Institut for Psychobiology ved Universidade Federal de São Paulo, guarana også antioxidanter. Guarana kapsler udformet som et kosttilskud er tilgængelige fra sundheds- butikker. Vær sikker på at følge doseringsvejledningen .
Forbedret Energi

Ifølge Alice ! Sundhedsfremme Program på Columbia University , vil guarana give en mere vedvarende stigning af energi. Guarana er kendt for at være en adaptogen og ifølge Michael Castleman , en medicinsk journalist er adaptogens kendt for deres evne til at øge energi, lindre stress og bringe klarhed . Atleter bruger ofte guarana som en del af deres kost for at øge fysiske præstationer og koordination. Guarana sports ernæring kapsler og komplekse sports ernæring pulvere , der indeholder guarana er tilgængelige fra sundheds- butikker. Energidrikke med guarana er også tilgængelige for de gange du har brug for et løft.
Lindring af smerter og Astma

Ifølge Alice ! Sundhedsfremme Program på Columbia Universitet, er guarana været brugt i århundreder i Brasilien og Venezuela . Ifølge Leslie Taylor, ND i sin bog , "The Healing Power of Rainforest urter ", guarana kan bidrage til at give lindring af hovedpine , mindre migræne, ledsmerter , kramper og gas. Guarana indeholder også xanthin alkaloider såsom theophyllin og theobromin , som stimulanser. Ifølge en præsentation sat sammen af ​​Health Sciences Department på Chipola Universitet , er disse alkaloider er kendt for at bidrage til at åbne luftvejene i mennesker, der er astmatiker eller har lignende luftvejsproblemer .
Hoteltilbud