Hvad Krydderier hjælpe din krop

? Deres vægt værd i guld for århundreder har krydderier drevet handel, udforskning og krige. Først nu , med moderne landbrug og handel er priserne kommet ned til , hvor de fleste mennesker har råd til fordelene af krydderier . Gennem historien har mennesket brugt krydderier til at bevare fødevarer , for deres rige medicinske egenskaber og aroma fødevarer. I visse tider og kulturer , blev krydderier anvendt i balsamering de døde, som offergaver til guderne som parfume og røgelse , til at betale skatter og hyldest og kurere mange lidelser og sygdomme. Kanel
Kanel sænker blodsukkeret hos type II diabetes.

Kanel stammer fra den indre bark af et tropisk stedsegrønt træ i Sydøstasien. Foruden dens brug at bevare og aroma fødevarer , har folk brugt kanel i behandling af sygdomme så langt tilbage som Egypten. Kanel hjælpemidler i fordøjelsen som en carminative og sænker blodsukkeret , triglycerider og kolesterol. The University of Peshawar , Pakistan, studerede 60 mennesker med type II diabetes og effekten af kanel på deres serumglucoseniveauer . Undersøgelsen, Kanel Forbedrer glukose og lipider af mennesker med type II diabetes, er rapporteret i "Diabetes Care " i 2003 rapporterede, at 30 af patienterne fik kanel piller i forskellige mængder og 30 fik placebo . De mennesker, der tager kanel sænket deres blod - sukker niveauer 18-29 procent i 40 dage.
Cayenne
Cayenne varme, capsaicin , er gavnligt i at sænke smerter og betændelse.

Cayenne varme kommer fra dens capsaicin , som har vist sig at dræbe kræftceller , forebygge sinus infektioner , virke som en anti-inflammatorisk og yde nødhjælp til mavesår syge . Bruges dagligt, kan cayenne hjælpe med at behandle astma , lindre smerter og sænke kropsfedt. I 2007 blev mere end 200 placebokontrollerede undersøgelser foretaget , viser stærk videnskabelig interesse i Cayenne egenskaber. Mens undersøgelsen af capsaicin vil fortsætte , cayenne allerede har vist sig direkte sundhedsmæssige fordele.

Kryddernelliker
Cloves tilføje rig smag til fødevarer , men kan også lindre en tandpine .

Tandpine syge har brugt fed olie i århundreder. Kinesiske læger anvendt fed til at behandle diarré, brok og ringorm samt andre svampeinfektioner. Nelliker kan dræbe tarmparasitter og har brede anti- mikrobielle egenskaber i modvirke svampe og bakterier. En infusion af nelliker lindrer kvalme og et par dråber fed olie i vand siges at stoppe opkastning. Nelliker har længe været anvendt i medvirken fordøjelse klager. Ligesom mange andre krydderier , nelliker har anti- oxidant egenskaber .
Ingefær
Ingefær te er kendt for sin brug i behandling af kvalme og morgenkvalme .

Et andet produkt af sydøst Asien, er ingefær blevet rost for århundreder for sine gavnlige virkninger på kvalme og morgenkvalme . Ved at øge produktionen af fordøjelses væsker og salvie , ingefær aids i lindre fordøjelsesbesvær , gas smerter , diarré og mavekramper . Som diaphoretic , ingefær gør en sved, hvilket gør den anvendelig til behandling af feber og fjerne toksiner fra blodet. Ingefær kan stimulere blodcirkulationen og hjælpe med at løsne slim fra lungerne i behandling af astma og bronkitis . Ingefær, som med mange andre krydderier , gør en behagelig og velsmagende te.
Tumeric
Tumeric , en væsentlig ingrediens i indiske karryretter , er en naturlig detoxifier .

Curcumin er den aktive ingrediens i gurkemeje , en gul rhizom af en slægtning til ingefær plante. Tumeric er gammel , efter at have været anvendt i tusinder af år som en medicin, aroma og farvestof. Tumeric er antiseptisk og antibakteriel , nyttigt på nedskæringer og sår. Curcumin har potent anti -cancer aktioner for mange typer af kræft . Det er en naturlig leveren detoxifier , med anti-inflammatoriske egenskaber, er anvendelige til behandling af arthritis. Når kræften spreder , nye blodkar vokser at fodre tumor, som curcumin modvirker .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler