Energi Enhancing Urter

Urter har været brugt i århundreder medicinske formål. Urter er vokset fra et frø , og kan være en årlig , hvert andet år eller en staude. Urter bruges til en række helbredsmæssige årsager, herunder at øge energi. De urter, der anvendes til at øge energi- niveauer er også nævnt som toniske urter. Gingko

Gingko , også kendt som Ginkgo biloba, er en urt , der forbedrer energi flow på celleniveau . Gingko øger produktionen af adenosin trifosfat (ATP ), som hjælper hjernen metabolisere glukose til energi .
Sibirisk Ginseng

sibirisk ginseng er også kendt som eleuthero . Urten bruges primært som en tonic for stress og træthed. Sibirisk ginseng er også populært blandt sportsfolk for sin evne til at øge udholdenhed og udholdenhed.
Astragalus

Astragalus er en urteagtige flerårig urt bruges til at øge stofskiftet og forbedre energi niveauer . Det kan tages som en te eller en tinktur , og kan også anvendes i en pulveriseret , fast, ekstrakt formular. Astragalus har længe været anvendt i traditionel kinesisk medicin (TCM) til at styrke og puste nyt liv i kroppen. Desuden blev Astragalus anvendt i TCM for kroniske lidelser som en måde at reducere den fysiske svaghed.
Nettle

Nettle er også kendt som brændenælde . Som te, kan brændenælde give mere energi , end den koffein i en kop kaffe. Dette skyldes, at den store mængde af vitaminer og mineraler, der findes i nælder. I traditionel urtemedicin, brændenælde betragtes som en nærende , og er gavnligt for at genoprette energi i tilfælde af rekonvalescens og rekreation.
Ashwangandha

Ashwagandha er også kendt som vinter kirsebær og indisk ginseng. Urten er almindeligt anvendt i ayurvedisk medicin til at lette træthed ved at aktivere og forynge kroppen .
Licorice

Lakrids er en lille , flerårig busk , og har været anvendt i TCM for mere end 4.000 år . Lakrids bruges som en tonic i tilfælde af adrenal udmattelse at bekæmpe kronisk træthed .
Andre urter

Gul dock bruges til at forbedre energi på grund af sin evne til at behandle anæmi , som forårsager en mangel på energi. En anden urt bruges til at forbedre energi er lucerne, for sine energigivende evner. Den er rig på jern , calcium, B-vitaminer og andre energi -styrke næringsstoffer. Derudover sort valnød er gavnligt for at befri kroppen af parasitter , hvilket resulterer i en stigning i energiforbruget .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler