Holistisk hårvækst

Identificering af årsagen til hårtab betingelse er nyttigt for at holde hår, du allerede har , samt at fremme væksten af ​​nye hår . Ukontrollable faktorer , der bidrager til hårtab omfatter arvelighed, hormoner og aldring. Andre faktorer , der kan forårsage hårtab omfatter dårlig cirkulation , jernmangel, kemoterapi narkotika , høj feber , stress og dårlig kost .
Kost

spise masser af fødevarer, er høj i biotin anbefales til at fremme hårvækst ved Phyllis Balch i bogen " Prescription for Nutritional Healing ". Disse ernæringsmæssige kilder til biotin omfatter brune ris, grønne ærter , linser, havre , sojabønner, solsikkekerner, valnødder og ølgær .
Urter

tage ginkgo biloba kan forbedre cirkulation til hovedbunden og dermed fremme hårvækst. Padderok er en urt , der indeholder silica, en komponent, der er nødvendigt at få en stærk og skinnende hår. Hårtab kan reduceres ved at tage grøn te, pygeum og Savpalme urter , ifølge Balch .

Hårprodukter

Før hårvask , Balch anbefaler at massere omkring 10 dråber tea tree olie i hovedbunden. Tea tree olie hjælper destruere eventuelle bakterier, der kan være årsag til hårtab . Brug shampoo og balsam , der indeholder biotin og silica kan være nyttigt , samt hjælp af hår produkter, der indeholder aloe vera, jojoba , kamille, morgenfrue , ginseng og passionflower .
Ekstra Anbefalinger

Må ikke spise fødevarer, der er tilberedt med rå æg , da de er høje i et kemisk stof kaldet avidin . Dette blokerer effektiviteten af ​​biotin på hår ifølge Phyllis Balch . Kvinder, der ønsker at vokse langt , bør sundt hår undgå at bære deres hår i en stram hestehale , da dette ofte forårsager brud. Blidt pat håret med et håndklæde til at tørre det og undgå at bruge en fintandet kam eller en blow- tørretumbler.
Hoteltilbud