Herbal Gas Relief

te er især nyttig, når det kommer til behandling af flatulens . Pebermynte er en af ​​de ældste retsmidler anvendes til behandling af alle former for fordøjelses problemer . Kig efter ægte pebermynte te på din helsekost eller købmand . Sørg for, at det er lavet af ægte pebermynte , ikke bare pebermynte -flavored . Drik te som er nødvendig for at lindre symptomer på gas og oppustethed .

Anden nyttig te, du kan gøre dig til at hjælpe med symptomer på gassen indeholder et par forskellige urter. Du skal blot kombinere lige dele af tørret kamille, tørret pebermynte , tørret baldrian rod , kommen frø og anis . Bland godt. For at gøre te , sætte en til to teskefulde af blandingen i en kop kogende vand. Stejle i ca 10 minutter , stamme og drikke. Denne te indeholder stærke carminatives , som er forbindelser, der hjælper slippe af med ekstra gas i kroppen. Du kan finde disse urter i løs vægt på de fleste helsekost butikker .
Fennikel

Fennikel er klassificeret som en carminative , hvilket betyder at det er et stof, der ekskluderer gas og beroliger fordøjelsessystemet. Til behandling af gas , tygge en teskefuld fennikelfrø efter måltider. Tygge frøene helt før indtagelse. Kig efter fennikelfrø på velassorterede købmandsforretninger og helsekostbutikker .
Psyllium

Psyllium er en fiber supplement, der sælges under mange forskellige navne . Det hjælper at holde afføring regelmæssig, og dermed kan hjælpe med at lindre gas symptomer. Regelmæssig afføring er kritisk, hvis du har et problem med luft i maven , fordi tilstoppede tarme kan føre til uønsket gas og abdominal ubehag. Tage omkring en spiseskefuld af psyllium i en 8 -ounce glas vand dagligt. Det er også vigtigt at spise masser af frisk frugt og grøntsager dagligt for at holde dit system i topform . Sørg for at drikke masser af vand dagligt som godt.
Hoteltilbud