Fakta Om sibirisk ginseng

sibirisk ginseng, ligesom Panax ginseng , betragtes som en adaptogen - et stof, der hjælper med at opbygge kroppens modstandskraft til interne og eksterne stressfaktorer og genskabe balance. Det er meget værdsat for at øge styrke og holdbarhed , stimulerer immunforsvaret og appetit , forbedre hukommelsen og som en tonic for generelle sundhed og velvære.

Ifølge en gennemgang af undersøgelser og anden litteratur af University of Maryland Medical Center , kan sibirisk ginseng være til gavn for flere forhold .
immunsystemet

sibirisk ginseng synes at virke på forskellige dele af immunsystemet, der øger sin samlede styrke. Det har især vist gode resultater i behandling af forkølelse og influenza.
Mentale og fysiske ydeevne

sibirisk ginseng er højt værdsat for at forbedre mentale skarphed . En af de undersøgelser, tester denne urt på midaldrende frivillige viste en kraftig forbedring i hukommelsen og koncentration i forhold til placebo. Traditionelt er det også bruges til at forbedre årvågenhed, men dette er ikke blevet undersøgt.

Sibirisk ginseng synes at mindske træthed. Det har en lang tradition for anvendelse til at øge den fysiske udholdenhed , men undersøgelser har givet blandede resultater.
Mandlig fertilitet og ældste Livskvalitet

behandling af mandlig infertilitet er en anden historisk brug af sibirisk ginseng, og dyreforsøg tyder det kunne have applikationer i at påvirke mandlige reproduktive evner .

Denne urt kan hjælpe med at forbedre livskvaliteten hos ældre mennesker i områder som mental sundhed og social funktion . Disse effekter vil aftage , hvis tilskud ophører.

Overvejelser for brug

sibirisk ginseng er ikke egnet for børn. Foreslåede doser for tørrede rod er 500 til 3000 mg dagligt i te eller kapselform. For tinktur er dosis 1/2 til 1 tsk. to til tre gange om dagen. Dosen til den standardiserede ekstrakt er 100 til 200 mg to gange dagligt. Du kan tage urten i op til 3 måneder ad gangen efterfulgt af en 2 - til 3- ugers pause . Denne urt er sikkert , når det tages som anvist. Brug ikke sibirisk ginseng , hvis du har forhøjet blodtryk , obstruktiv søvnapnø, narkolepsi , eller hvis du er gravid eller ammer. Derudover skal du ikke bruge , hvis du tager beroligende medicin eller Digoxin , en fælles behandling for hjertelidelser.
Hoteltilbud