Citronmelisse Forberedelse

Kendt for sin beroligende kvaliteter og behagelig smag , citronmelisse ( Melissa officinalis ) er en af de mest udbredte urte beroligende midler . Det har længe været en favorit af uddannede og amatør herbalists ens. På grund af sin blide, ernæringsmæssige egenskaber , er det nyttigt i behandling af mild angst, søvnløshed og andre nervøse problemer og er sikkert at give til børn. Hvad du har brug
Medium pot
1 qt . murer krukke
Si
Bowl
Grinder
12 ounce æble cider eddike
To glas med låg , 12 ounce
ostelærred Salg Dark farvet glasflasker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Vand Infusion
1

Varm 1 qt . vand i en mellemstor gryde , indtil det er let kogende .
2

Kombiner vand og 1 ounce af citronmelisse blade i murer krukke .
3

Cover stramt og at infusionen sidde i mindst 30 minutter. Stejl for en time eller længere for en stærkere effekt.
4

Afdække blandingen og hæld det gennem sien ned i skålen .
Vinegar Infusion med tørret citronmelisse

5

Grind 1-1/2 oz. tørret citronmelisse blade i en tyk pulver.
6

Hæld pulveriserede plantemateriale i en glaskrukke .
7.

Hæld æble cider eddike over pulveret.

8

Skru låget på krukken tæt og ryst blandingen.
9.

Sæt blandingen i et køligt, mørkt sted i to uger. Ryst krukken gang dagligt.
10

Hæld blandingen gennem et stykke osteklæde i den anden glas. Lad det filtrerede produkt til at sidde natten over.
11

Monter et stykke ostelærred over munden af den første glas for at filtrere blandingen en gang mere . Dette vil fjerne enhver plante materiale, som har afgjort ud af infusionen natten over.
12

Hæld det færdige produkt ind i mørke glasflasker og luk stramt . Hold infusion i et køligt, mørkt sted.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler