Brug af Valerian Root til at lindre stress

baldrianrod er en urt kendt for sine forskellige terapeutiske rammer for forskellige lidelser . Det anvendes som en behandling for epilepsi , menstruationssmerter , højt blodtryk, fobier , angst , stress, søvnløshed, og så mange andre forhold. Dosis nødvendig i disse tilfælde er lav, men de har en stor fordel , selv i de lavere mængder . Baldrian har ikke en masse bivirkninger at tale om, hvilket er en af grundene til, at det bliver brugt af dem, der foretrækker naturlige helbredelsesmetoder end receptpligtig medicin. Beroligende effekt

Valerian bedst kendte attribut er dens beroligende effekt. Det er blevet taget i hundredvis af år til at lindre stress , og mange af de betingelser, der er forbundet med det . Disse kan omfatte angst, søvnproblemer , blandt andre ting. På grund af dets kemiske sammensætning , denne urt beroliger centralnervesystemet.

Grund af denne effekt , er den angst , der kan få folk til at holde sig vågen om natten faldet, og gør det muligt for personen til ikke kun at falde i søvn , men lavere det antal gange personen vågner op i løbet af natten . I modsætning til andre søvn -aids , er der sjældent nogen omtågethed i morgen.
Kædereaktioner
p Der er mange lidelser , der opleves hver dag på grund af stress, der kan ikke selv betragtes som stressrelaterede . Sådanne ting som hovedpine , migræne, almindelig krop smerter såsom muskelømhed , og selv nervesystemet er alle forbundet .

Da baldrian går lige til det centrale nervesystem disse andre lidelser er taget hånd om så godt, hvis de er faktisk forårsaget af stressniveau. Kroppen kan kun beskæftige sig med så meget stress på én gang , før det føles virkningerne i mange forskellige måder. Ved at behandle det ved kilden , kan der skabes en kædereaktion til at løse mange af de gener den enkelte kan beskæftige sig med .
Bivirkninger

Selv om der er sjældent nogen bivirkninger forårsaget af baldrian rod er det altid bedst at spille det sikkert . Jo større dosis du tager, jo større er chancen for en negativ reaktion , selv om sikker dosisskala er temmelig bred . Hvis du tager større doser , kan du opleve hyper- angst eller søvnløshed . Der er også mulighed for hjertebanken og pludselig nervøsitet kort efter at tage det .

Gravide eller ammende kvinder bør ikke tage baldrian . Hvis en person er kørsel eller styring af tungt udstyr , så skal de også afstå fra dens anvendelse. Hvis den enkelte har en historie af leverproblemer , så dette bør ikke tages sammen med andre anti-angst retsmidler såsom kalot . Også, hvis du tager nogen anden medicin , er det bedst at spørge en læge om at tilføje baldrian rod til din kost.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler