Ny Naturlig behandling for overgangsalderen Symptomer

Overgangsalderen er en naturlig biologisk proces nu betragtes som en overgang , der kan begynde i 30'erne , 40'erne eller 50'erne. I traditionel kinesisk medicin, er det kaldes " anden fjeder . " Der er forskellige naturlige behandlinger til at hjælpe med at styre symptomer og forblive raske. Symptomer

Symptomerne varierer fra kvinde til kvinde , med hedeture at være en af de mest almindelige. Nogle kvinder kan også opleve blære spørgsmål , hukommelsestab , mave ubehag, søvnløshed , træthed og lav libido .
Komplementær og alternativ behandling

Ifølge Mayo Clinic, kost ændring er en naturlig behandling forfremmet til hjælpe med at styre symptomer. Ændringer kan omfatte tilføjelse fødevarer eller kosttilskud , der indeholder isoflavoner ( soja ) , ginseng, sort cohosh og hørfrø .
Andre Naturlige behandlinger

The Mayo Clinic rapporter om, at yderligere fordele kan opnås fra teknikker, der fokuserer på afslapning , såsom yoga , dyb vejrtrækning og guidede billedsprog . Disse behandlinger hjælpe kvinder med at håndtere stress , søvnløshed og humørsvingninger.
Traditionel kinesisk medicin

I sin bog om overgangsalderen , "The Second Spring, " Dr. Ni anbefaler kæmpenatlysolie , hjulkrone eller solbær olier , eller chasteberry at reducere hedeture. Den daglige dosis er 2.000 mg af de olier , og 500 til 1.000 mg chasteberry .
Andre behandlinger i kinesisk medicin
Cupping

I traditionel kinesisk medicin , urter er undertiden anvendes i kombination med andre behandlinger. Disse omfatter akupunktur, akupressur, cupping , moxibustion , massage og manipulation, og Qi Gong .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler