Baldrian Uddrag fordele

Valer er et latinsk ord, der betyder at være stærk eller sund. Anlægget baldrian har været anvendt i århundreder i medicinske formål. Den blomstrende baldrian anlæg er hjemmehørende i Europa og Asien , men er nu vokset i hele verden . Baldrian ekstrakt er et af de mest udbredte og testet urter på grund af det er mange foreslåede fordele. Uddrag

Baldrian ekstrakter er en del af jorden op rødder og stængler af den tørrede plante , der bruges i te, vitamintilskud , olier, tinkturer, salver eller kapsler.

Søvnløshed

Valerian blev brugt som en sove støtte af Hippokrates , ifølge The Office of kosttilskud. I dag baldrian bruges stadig som en almindelig ingrediens til behandling af søvnløshed . En nylig undersøgelse rapporteret af National Library of Medicine fandt en dosis baldrian ekstrakt effektiv i en sove undersøgelse til behandling af søvnløshed . Fik to ml af flydende ekstrakt fortyndet i vand og krydret med honning til 20 deltagere i undersøgelsen , som alle brugt mere tid i dybere søvn , end de måtte have uden baldrian . Baldrian gives i pilleform i 400-900 milligram som en sove støtte i henhold til Medline Plus.
Stress og Anxieity

Baldrian rødder slappe centralnervesystemet system. Det blev brugt i Tyskland til at berolige dårligt optrådt børn og blev brugt under Anden Verdenskrig luftangreb for at berolige nerverne. Ifølge Medline Plus , baldrian , givet i kombination med St. Johns vorte , er blevet anvendt til at behandle angst. Baldrian er givet i tillæg form i doser på 100 til 600 milligram før eller efter stress relaterede begivenheder.
Stærk lugt

Duften af baldrian er særdeles skarp og ubehagelig for de fleste mennesker, men i det 16. århundrede blev det brugt som en parfume efter Insight Journal. Den latinske definition af ordet baldrian betyder " stærk" kan henvise til sin stærke lugt.
Andre anvendelser

baldrianrod har været anvendt til behandling af epilepsi , nervøsitet og hysteri . Selvom baldrian er blevet brugt til behandling af epilepsi , har moderne forskning ikke helt understøttet dens anvendelse hos mennesker i henhold til Insight Journal. Men en undersøgelse udført på rotter og rapporteres i Medline Plus , har konstateret, at baldrian kan fungere som en effektiv antikonvulsivt .

Side Effects

Der har været et par rapporteret bivirkninger af baldrian såsom svimmelhed og mavesmerter , i henhold til Office of kosttilskud. Andre navne, baldrian er kendt af er; velsignet urt , Valeriana , baldrian - humle ekstrakt , Jakobs stige , Baldrian , all - helbrede, amantilla og katzenwurzel .
Hovedpine

Baldrian kan bruges til behandling af migræne hovedpine . Fordi baldrian interagerer med det centrale nervesystem det anvendes til behandling af hovedpine. Hovedpine teer omfatter ofte baldrian .
Hud og akne

en salve af baldrian rod kan bruges til at behandle hudsygdomme såsom akne og sår.

Relaterede Sundhed Artikler