Alternativer til Activella

Overgangsalderen kommer med en lang liste af symptomer , såsom hedeture , humørsvingninger, væskeophobning og vægtøgning , vaginal irritationer , tør hud, depression , og endda angst og panikanfald.

Peri - overgangsalderen er det tidspunkt, hvor kroppen begynder at reducere mængden af ​​graviditeten hormoner hver måned. Månedlige perioder bliver uregelmæssig , og menopausale symptomer begynde. Dette sker mere end omkring fem år.

Overgangsalderen er " erklæret" når perioder har stoppet for et helt år , og en klinisk test afgør et højt niveau af FSH hormon.

Post- overgangsalderen er den tid i en kvindes liv, når hun ikke har flere bekymringer over graviditeten. Det er det tidspunkt, hvor hjerte-kar- problemer og osteoporose er mest sandsynligt .
Herbal Solutions

Dong quai , kysk træet bær og vilde Yams betragtes de "bedste" urter til kvindelige hormon emner i overensstemmelse med naturlægemidler traditioner. Dong Quai og kyske bær balance hormoner , mens vilde Yams er en plante steroid. Disse urter frigive metaboliske kemikalier, som understøtter hypofysen, hypothalamus i hjernen og æggestokkene. Lakridsrod og humle blomster fremme sunde kvindelige hormon niveauer , og Damiana er undertiden tilføjet for at øge kvinders libido. Hver af disse urter er rapporteret til at bringe en følelse af balance for kvinder , der giver dem mulighed for at ældes med ynde og langsomt , snarere end at styrte ned i overgangsalderen og bagefter.

Vaginal tørhed , prøv økologiske planteolier , såsom ekstra jomfruolivenolie olie og kokosolie både internt og eksternt . Olivenolie kan føjes til salatdressinger , og en teskefuld kokosolie eller smør kan føjes til smoothies eller bare spises med en ske.
Heart and Bones

Mange kvinder er ude af stand til at fungere normalt på grund af de ændringer , der sker i deres krop under og efter overgangsalderen. Ved hjælp af en kvindelig urte formel kan hjælpe med at redde relationer og karriere, men der er andre ting at løse , såsom hjerte og knogler support.

Hawthorn bær og chilipebre , ligesom cayenne og jalapenos , er fødevarer , der understøtter hjerte sundhed . Men de bedste måder at støtte hjerte sundhed er med motion og en kost , der anbefales af American Heart Association.

Sunde knogler , forbruge fødevarer med højt calcium , såsom broccoli og sesamfrø tahini . Selvom populært troede , en 2008 undersøgelse foretaget i Taiwan viste, at en vegetarisk kost ikke har indflydelse på knogletab hos ældre kvinder . Overvej calciumtilskud .
Sund Livsstil

Enhver kvinde , hvis hun lever længe nok, vil opleve overgangsalderen. Det er en normal begivenhed , som ikke kan undgås. En kvinde kan nyde denne naturlige forandring i hendes liv , hvis hun stopper usunde og risikofyldte vaner som at drikke alkohol , ryge og spise mad høj i natrium og kolesterol. Hun skal tage sig tid til at udøve, fjerne så meget stress som muligt , og gøre ting , hun elsker at gøre. Menopause behøver ikke at være en vanskelig oplevelse. Det kan være den bedste del af livet og ikke det værste .
Ansvarsfraskrivelse

Denne information er ikke blevet godkendt eller evalueret af FDA , og er ikke beregnet til diagnosticere, behandle, helbrede eller helbrede nogen sygdom eller sygdomstilstand. Kontakt venligst en betroet sundhedsperson , før du forsøger nogen form for selv- sundhedspleje.
Hoteltilbud