Sådan bruges hypnose til Cure Motion Sygdom

Sid komfortabelt i en stol , med korslagte ben på gulvet eller i en hvilken som helst anden siddende stilling , der slapper din krop.
2

vejret i en rytmisk måde. Tage 10 sekunder at inhalere og derefter 10 sekunder til at udånder . ( En kortere tæller kan bruges, hvis det er nødvendigt. ) Denne vejrtrækning metode er undertiden forbundet med meditation . Den væsentligste forskel er anvendelsen og gennemførelsen af hypnotiske forslag efter vejrtrækning rytme er blevet etableret.
3

Fokuser dit sind ved at anvende et forslag. Den specifikke forslag, du bruger, er irrelevant --- ideen er at " tune" sindet. Med " tuning" sindet, vil dine hjernebølger begynde at " synkronisere " harmonisere de sanser, der giver modstridende oplysninger til din hjerne . Når alle sanser er " enige" med hinanden igen, bør den køresyge er gået bort .
4

Bevar kontrollen efter behov ved blot at minde om det forslag , der blev brugt under hypnose session. Husk det oprindelige forslag, så du kan genaktivere den hypnotiske tilstand på vilje hvis de returnerede køresyge.
5

Træn din hjerne til at huske og nulstille de særlige omstændigheder , at hypnose oprindelig blev udført under . Dette gør overgangen tilbage i en hypnotisk tilstand lettere. Opkaldt efter den russiske fysiolog Ivan Pavlov , en pavlovsk reaktion --- som du bruger --- er den uddannede reaktion en person eller et dyr har visse eksterne stimuli , såsom en lyd, lys eller fysisk kontakt.