Sådan Gør din egen Netti Pot

En neti pot er et apparat , der ligner små tepotte , der bruges som en homøopatisk behandling for sinus irritation og betændelse . Potten giver dig mulighed for at overrisle din næse med saltvand for at rense dem og tynde slim , så det kan blive ryddet . Brug af denne nasal kunstvanding system anbefales til lindring af sinus smerte , tryk eller overbelastning . Det kan også bruges regelmæssigt for at forhindre nogen af disse problemer i at udvikle sig . Ting du skal
tepotte
Destilleret vand
Bordsalt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vælg en tekande , der har en tud lille nok til at passe ind i en af dine næsebor. Før du bruger tepotte grundigt rense det , som du ikke ønsker at indføre irriterende eller forurenende stoffer i din næse . Tepotten kan være ethvert materiale, såsom metal , keramik eller glas , og det er ikke nødvendigt, at have et låg.
2

Varm 16 ozs . destilleret vand i mikrobølgeovnen eller på komfuret. Vandet skal være lunken , så det ikke brænder dig, når du overrisle . Rør 1 tsk. bordsalt indtil det er helt opløst. Destilleret vand er det bedste valg, fordi det er blottet for urenheder og mineraler.
3

Fyld tepotten med den varme saltopløsning. Fyld ikke op til toppen , fordi det vil smitte af på , mens du hælder opløsningen i næsen.
4

Stå nærheden af en vask . Bøj hovedet frem og med det ene næsebor højere end den anden. Sæt tuden af tepotten i højere næsebor og og langsomt opløsningen hældes næsen. Som du hælder , vil væsken løbe ud af det andet næsebor .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler