Sådan Clear post-nasal slim

næseslimhinden producere slim til at fjerne fremmedlegemer fra den nasale passager og til at fugte tør luft inde i næsen . Overskydende slim produceret som et resultat af en infektion, allergi , overdreven bakterier eller udsættelse for kulde og tør luft rejser ned på bagsiden af halsen , hvilket forårsager post- nasal slim eller drop. Det er bedst at tage flere små tilgange til din post- nasal drop problem at løse mange af de potentielle årsager . Et par af disse metoder er enkle og mindre livsstil justeringer. Ting du skal hoteltilbud Portable værelse luftfugter
vinter tørklæde hoteltilbud Pumpe flaske nasal saltvand spray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Vand indtag og temperatur /luftfugtighed kontrol
1

Drik seks til otte 8 ounce glas rent vand om dagen. Drikke masser af frisk vand hver dag vil ikke slippe af med slim forårsaget af post-nasal drop , men vil udvande din slim flow og tynde det ud betydeligt i processen.
2

Fugt tør luft med et værelse luftfugter. Tør luft forværrer nasal passager og intensiverer niveauet af decharge.
3

stabilisere temperaturen i dit hjem. Pludselige dramatiske skift i temperaturen kan forværre nasal passage irritation og intensivere næseflåd . Dæk din mund og næse med et tørklæde , når du er udenfor i blæsende vintervejr for at undgå at indånde kold luft, der kan gøre din næse rå.
Pumpeflaske Nasale Saline Sprays
4

Ryd overskydende slim ud af din næse , før du bruger en saltvandsopløsning spray ved at blæse det ind i et væv først .
5

Ryst flasken af saltvand spray, fjerne hætten og vippe hovedet frem .
6

Placer din tommelfinger på bunden af flasken og dine midterste og pegefinger på toppen af flasken. Tryk på pegefingeren på den anden hånd mod siden af din næse , der ikke får den saltvand behandling .
7.

Træk vejret ind gennem næsen , langsomt, som du kan klemme pumpe flaske. Spray saltvand ind i dit næsebor 1 til 3 gange . Forsigtigt inhalerer saltvand spray.
8

Reverse positioner , sætte spidsen af pumpen flasken ind i dit andet næsebor og blokering nasal passage ikke at få saltvand behandling . Må ikke blæse din næse umiddelbart efter brug af saltvand spray. Gør det, fjerner spray , før det har en chance for at mætte den nasale passager .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler