Naturlig Metabolisme Boost

Måske har du lagt mærke til sidst, at de fødevarer, du elsker at spise er ikke så nemt at holde væk fra mave og kærlighed håndtag . Bebrejder ikke maden - dit stofskifte er sandsynligvis langsommere. Efterhånden som du bliver ældre , bliver mere effektive til at producere sin nødvendige energi din krop, og den mængde energi, du forbruge på en dag også bliver mindre. Hvis du leder efter måder at kickstarte dit stofskifte igen, det vigtigste er at finde kosttilskud , der vil aktivere skjoldbruskkirtlen og dens hormon produktion , som har en væsentlig indflydelse på din krops metaboiic sats. Coconut Oil

Kokosolie er en velkendt stofskifte booster. Faktisk blev det brugt på kvæg af landmænd i 1940'erne , men havde en omvendt effekt , hvilket gør husdyr tynd og aktiv i stedet for opfedning dem op efter hensigten .. Kokosolie er en mellemlang fedtsyre , en slags forarbejdet direkte til energi af leveren snarere end at blive lagret som fedt. Du kan tage kokosolie enten i teskefulde dagligt, bruge det som en erstatning for madolie, eller begge dele, og det vil have en positiv effekt på dit stofskifte.
Green Tea

Grøn te har et varmeproducerende effekt på kroppen , hvilket øger din krops sidder varmeproduktion ved tre eller fire procent. Mange mennesker tror, at koffein i grøn te er årsagen til dette , da te øger din energi, når du drikker det , men du kan faktisk drikke koffein -fri grøn te og nyde den samme effekt. Det er faktisk catechin polyfenoler findes i grøn te, som menes at påvirke, hvordan kroppen bruger noradrenalin - en kemisk transmitter findes i nervesystemet - . At øge sin kalorieforbrænding og stofskifte

Kelp

Kelp indeholder jod og forstadier af skjoldbruskkirtlen aktive hormoner, der kombinerer til at øge din basal ( hviler) stofskifte og forbedre din krops evne til at nedbryde fedt. I en undersøgelse gennemført over en periode på 60 dage , Carole Fisher og Gillian Painter fandt, at selv om at tage tang ikke var påvist at være til gavn for nogen, uden en klar skjoldbruskkirtlen problem , kan det hjælpe nogen i nød af en skjoldbruskkirtel - gavn urt . For metaboliske formål , ville dette validere dets anvendelse til en person, hvis stofskifte problemer blev forbundet til skjoldbruskkirtlen, som mange er.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler