Medicinske fordele ved Laughing

Laughing giver mange sundhedsmæssige fordele for krop og sind ; især de immun-og hjerte-kar- systemer. Laughing er også en af de hurtigste metoder til afslapning , der er kendt for hurtigt at reducere stress og de fysiske og psykiske sygdomme er forbundet med stress. Derudover griner er en stor form for motion, der brænder kalorier ligesom en træning. Betydning

Laughing betragtes som en følelsesmæssig medicin for at styrke immunforsvaret , reducere stress , opløse vrede , lavere blodtryk og reducere risikoen for hjertesygdomme.
Blodtryk

Latter har en positiv effekt på blodtrykket. Når en person griner , den første ting blodtrykket gør, er stigende , så blodtrykket falder lavere end normalt. Dette skaber dybere åndedræt , som igen sender mere iltet blod gennem kroppen.

Immunsystemet

Stress hormoner reducere infektion kæmper antistoffer vores krop har brug for at bekæmpe infektion. Latter reducerer stress hormoner og øger antistoffer er nødvendige for at bekæmpe infektion .
Heart Fordele

Laughing kan tilbyde beskyttelse mod hjerteanfald og slagtilfælde ved at udvide den indvendige foring af væggene af arterierne . Denne indre foring, når det udvides , øger blodgennemstrømningen .
Hjerne

Begge sider af hjernen stimuleres under griner . Denne brain stimulation reducerer stress og muskelspændinger , øge opmærksomhed og hjernens funktion.
Motion

Latter øvelser mellemgulvet, midsection , ansigt, musklerne i ryggen, abdominale organer og tarmkanalen. Den positive effekt på tarmkanalen hjælpemidler i absorption og fordøjelse proces af fordøjelsessystemet .
Følelsesmæssigt Sund

Latter øjeblikkeligt løfter stemningen og fungerer som en form for terapi som lagrede følelser af vrede og frustration er frigivet. Evnen til at grine ad sig selv skaber sundt selvværd .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler