Hvordan til at øge blodcirkulationen til Jaw
Temporomandibular (TM) lidelse forårsager ubehag , hovedpine, stivhed og smerte at forekomme i de muskler, der forbinder underkæben til kraniet . Det sker på grund af en lang række årsager, såsom knyttede kæben gentagne gange i løbet af dagen , slibning af tænderne , gigt eller skade. Behandlingen består normalt af anti-inflammatoriske medicin, resten af muskler og hjælper med at øge blodgennemstrømningen til de ømme , betændte områder af kæbemusklen . Instruktioner1
Placer en varm fugtig klud langs kæbebenet flere gange om dagen, ifølge WebMD . Lad varm klud på området i 15 minutter for at hjælpe med at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen.
2
Åbn og luk munden langsomt, mens den opvarmede kluden er på kæben . Gentag øvelsen flere gange , mens du bruger den opvarmede komprimere .
3
Massere musklerne langs jawline i en blød cirkulær bevægelse. Fokus massage på kæbebenet , men også bevæge sig opad og forsigtigt gnide musklerne i hvert tempel , som også styrer kæben. Den masserer hjælper med at øge blodgennemstrømningen til de ramte områder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan at overtale en ægtefælle til at Rygestop
- Nutritional Information om Orange Juice
- Migræne Aura og taleproblemer
- Hvordan man behandler et bistik Der Er svulmede & Kløe
- Hvordan at kontrollere en pandemi med overførbare sygdomme
- Hvordan kan du få vægt med en højt stofskifte
- Forebyggelse af skovbrande
- Er Trileptal Hjælp Med impulsiv adfærd i bipolar lidelse Niveau 1
- The Healing Power of Latter
- Hypnotiske og Vægttab