Hvordan laver Foot Patches

Foot patches , ellers kendt som trædepuderne , er urt -infunderes stykker af gaze , som du vedhæfter til fodsålerne og slid natten over. Nogle mennesker tror, at mund patches har en række sundhedsmæssige fordele, herunder evnen til at udtrække giftstoffer fra kroppen , gennem en proces kendt som lymfedrænage . Store købte mund patches er dyre, men du kan lave din egen hjemmelavede version ved hjælp et par grundlæggende supermarked poster. Ting du skal
2 stykker gaze 5 -inches med 5 -inches
Cellofan
Medicinsk tape
Skål med låg
Sakse
Friske krydderurter ( kamille , brændenælde eller lavendel )
Sieve
Vis Flere Instruktioner
1 Lavendel er en kraftfuld, afgiftende urt.

Riv en stor håndfuld friske krydderurter og anbringes i skålen. Kog kedel , og lige før det når sit kogepunkt , hæld ca en kop værd af vand over de friske krydderurter. Dæk med låg . Lad det trække i en time.
2 A tesi , eller sigte , adskiller de urter fra væsken.

Sigt urteblanding gennem en si i en anden skål .
3 GAUZÈS sælges på de lokale apoteker eller købmænd.

Anbring de to gaze puder i skålen . Henstår i 15 minutter for fuldt ud at opsuge alle de herb -infused væske . Tag elektroderne , forsigtigt klemme dem over en vask for at fjerne noget af væsken
4

Placer gaze på den eneste af din venstre fod , der dækker den centrale region . . Fastgør med flere strimler af medicinsk tape . Pak hele foden med cellofan for at forsegle i den resterende væske , så din hud til at absorbere det. Gentag med højre fod.
5.

Lad de hjemmelavede mund patches på natten . Fjern om morgenen. Kassér gaze og cellofan .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler