Sådan rense leveren med frugt

En lever rense er ikke en nem proces . Det færdige produkt , er imidlertid et sundere og gladere krop. Hvis du har en overbelastet lever, kan dit immunsystem ikke fungerer på det højeste . Sygdom og sygdom er mere almindelige , sammen med acne. Trafikpropper er forårsaget af alt for forarbejdede , fedtholdige fødevarer , og pakket måltider med konserveringsmidler. Kemikalierne sidde i din krop , recirkulerende igen og igen . Lær at rense din lever med frugt for at befri din krop af disse toksiner . Ting du skal hoteltilbud Økologisk æble juiceJar1 /2 kop jomfruolie oilGrapefruit3 kopper water4 spsk. Epsom salt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik en kop æblejuice hver tre timer i fem dage. Det er faktisk ikke en del af den rense, men det vil sikre, at regimentet fungerer korrekt. Sørg for, at æblejuice er økologisk, så for ikke at forværre leveren overbelastning .
2

Spis en fedtfri morgenmad på den sjette dag . Frugt, æggehvider eller nonfat korn fungerer godt. Undgå kød , som selv magert kød indeholder fedt.
3

Kombiner 3 kopper vand vand med 4 spsk . Epsom salt tidligt på eftermiddagen. Sæt det i køleskabet , så det vil være koldt, når du drikker det . I begyndelsen af aftenen , drikker 3/4 kop af blandingen.
4

Gentag det forrige trin to timer senere . Disse trin faktisk ikke rense din lever , men de vil hjælpe dig med at fjerne giftstoffer hurtigt. Forbered diarré i de følgende dage.
5

Klem en hel grapefrugt og bland saften med 1/2 kop jomfru olivenolie . Bland hurtigt eller ryste væsken , hvis du kan lukke låget. Drik hele blandingen ret hurtigt , to timer efter du har fuldført trin 4 . Prøv at afslutte drikke på fem minutter for optimal ydeevne .
6

Lay på din højre side med det samme. Medbring din højre knæ op til brystet, og ligge i denne stilling i mindst 20 minutter . Da denne del sker sent om natten , er det bedst blot at sove. Du ønsker ikke at bevæge sig rundt eller gøre noget i løbet af din lever rense, ellers vil det ikke fungere korrekt.
7.

Drik en anden 3/4 kop Epsom salt blanding, når du vågner op i om morgenen. To timer senere gentage dette trin for fjerde gang. Når du tager den sidste dosis , vente to flere timer før leveren rense er overstået, og du kan spise og drikke igen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler