Sådan afvænning kroppen ved hjælp af vand

Vand er afgørende for den sunde funktion af vores krop . Kun få mennesker spiser den anbefalede forbrug af 64 ounces vand dagligt , at vi har brug for og giftstoffer ophobes i vores systemer på grund af mangel på ordentlig hydrering. Lær at detox kroppen ved hjælp af vand, og du vil sandsynligvis føle en stor forskel i den måde, du føler generelt. Instruktioner
1

forberede din krop til en vand detox ved at drikke frisk juice og bløde fødevarer for et par dage før . Dette vil hjælpe med at bryde din krop forsigtigt og lette det i nedlæggelsen af kemikalier gennem vandet detox .
2

købe destilleret vand til at drikke til afvænning . Tap vand eller mineralvand er ikke det bedste valg til dette formål.
3

Drik juice i kombination med destilleret vand, hvis en lige kost af vand er for meget for dig . Du kan også ønsker at bruge denne metode, hvis det er første gang du laver en vand detox .
4

opdage, at du kan føle dig lidt svimmel , når du laver en vand detox . Det er bedst at stå op eller sidde ned langsomt .
5

anerkende andre bivirkninger såsom feber eller hovedpine , som er forårsaget af højden af affald i blodet . De bør stilne hurtigt som vandet skyller dit system renere.
6

Plan for din vand detox at vare omkring 48 timer . En vand detox af længere varighed bør overvåges af en sundhedsperson .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler