Relationer & voksne med ADD

Ifølge Gina Roberts -Gray af Everyday Health, " ADD har en klar indvirkning på en romantisk forhold. " Når en partner lider ADD , begge parter almindeligt ansigt kommunikationsproblemer. Ifølge Roberts -Gray , friktion og vrede er ofte et resultat af ADD i et forhold. Glemsomhed, manglende fokus , svært ved at lytte , bliver let distraheret , angst, obsessiveness og klodsethed er alle symptomer på voksen ADD . Hvis ovenstående symptomer er den vigtigste årsag til argumenter i et forhold , er det muligt , at en eller begge parter lider voksen ADD .

Viewpoints af Partner med ADD

partneren med ADD kan opleve skyld relateret til konstant at glemme vigtige opgaver , begivenheder , datoer og pligter og for ikke at fokusere på , eller lytte til hendes partner. Hun kan finde det svært at koncentrere sig, når hendes partner taler. Hun kan blive forvirret, når hendes partner minder hende om noget, hun ikke huske hørelse. Hun kan føle hun konstant bliver bebrejdet , eller blive offer for vrede og bitterhed . Hun vil sandsynligvis ikke forstå, hvorfor hendes partner er utilfreds med hende. Hendes dag er ofte fyldt med angst og tvangstanker om alt hun stressede over . Hun kan føle defensiv når at blive kritiseret , så skyldig, når hun blæser op over kritik . En voksen med ADD kan føles som den konstante offer og vil sandsynligvis blive forvirret af hendes partners klager. Hun ønsker måske at ændre hendes adfærd, men måske føler håbløs , fordi hun ikke ved, hvordan man kan ændre .

Viewpoints af partner uden ADD

partner uden ADD kan harmes over at skulle afslutte gøremål og opgaver hans partner lovede hun ville fuldføre. Han kan føle sig såret , da hans partner glemmer noget, han fortalte ham bare i går . Han kan føle sig som hans partner ikke lytter til ham , eller at hun kun bekymrer sig om sig selv. Ifølge Roberts -Gray "Hvis de er i gang, disse fælles scenarier kan forværre partnerne i ADD /ADHD voksne, som kan mærke deres ægtefæller som dovne , skødesløs , eller respektløs ". Partnere af voksne med ADD kan føle at de aldrig har hørt , respekteret eller værdsat . Partneren af en voksen med ADD kan ønske at kommunikere, men kan føle, at hans partner ikke engang klar over, hvad hun gør forkert. Han kan føle, at han konstant bliver beskyldt for sin partners handlinger.
Hvad Partner Med ADD kan gøre

Uddanne sig om hendes lidelse er en af ​​de bedste ting en voksen med ADD kan gøre for hendes forhold , ifølge Roberts -Gray . Indrømme hvad du gør forkert i et forhold, men erkender, at det er på grund af den lidelse kan fjerne din skyld , men også vise din partner , at du indser , hvad han går igennem. Fortæl din partner , hvad dine symptomer er, og diskutere undervisningsmateriale forklarer uorden . Spørg din partner til at hjælpe dig med at huske begivenheder , at være tålmodig og at gentage, hvad han sagde, at hvis det ser ud som om du ikke lyttede . Skriv noter til dig selv . Hold en kalender og en planner i nærheden på alle tidspunkter. Før at tale med din partner om et alvorligt problem , tænke over, hvorfor du føler den måde, du er, og planlægge, hvordan at præsentere det for ham. Hvis du føler dig defensiv under en samtale , så fortæl din partner, du har brug for at tage en pause , derefter vende tilbage til det, når du er roligere . Hvis du har problemer med at udtrykke dine følelser til din partner , så skriv dem ned som et script. Søg læge og drøfte med din læge, hvordan du kan behandle din ADD . Medicin kan være nødvendig.
Hvad partner uden ADD kan gøre

Uddan dig selv om din partners lidelse. Erkend, at hun ikke gør dig ked af det , men snarere symptomer på en lidelse, der er ikke hendes skyld . Stil spørgsmål om uorden og diskutere symptomerne med din partner. Kom op med idéer, der kan hjælpe din partner klare hendes lidelse. Når hun siger, at hun har brug for en pause fra samtalen , give hende lidt tid . Hjælp din partner huske ting ved at gentage oplysninger , der forlader noter og skrive vigtige datoer i kalenderen . Gentag ting, du synes din partner ikke høre. Fortæl din partner, du forstår det ikke er hendes skyld. Vær tålmodig og vente på behandling til at arbejde.
Hoteltilbud